Мы все мечтаем стать более эффективными, легко решать множество самых разных задач. Но, прежде всего, необходимо научиться не держать бесконечный список дел в голове. Кроме того, важно понимать, что наше время – это самый ценный ресурс. И при этом весьма ограниченный.
Пожалуй, основная задача, которую нужно научиться решать: как принять правильное решение, что делать в конкретный момент времени. Почему именно сейчас важно вот это самое действие, а не какое-либо другое.
Это кажется таким очевидным. Тем не менее, по многим проектам нашей жизни у нас нет четкого приоритета по следующему шагу. Тогда как весьма тяжело решать десятки дел, по которым вы еще даже не знаете, что конкретно предстоит сделать. Притом что для реального продвижения дел, иногда следует уделить конкретному шагу всего несколько минут. Вот и получается ситуация, что в жизни сотни неразрешенных задач – и кажется, что конца и края этому всему не видно.
Чтобы принять решение по каждому из своих проектов и обязанностей, следует ответить всего на два вопроса.
1 Что я хочу получить в итоге?
2 Какие конкретные меры для этого нужно предпринять?
Всю свою повседневную рутину можно легко сделать грамотно спланированной, если понимать, какие задачи должны быть выполнены. Очень важно отслеживать поток входящих задач: если невозможно дело сделать сразу же, необходимо внести его в список дел, но не держать в голове. Только так можно достичь состояния спокойствия и чувства контроля над собственной жизнью.
Тем не менее, многие люди составляют список только когда сильно прижмет или нужно решить ряд задач в конкретной области. Это является огромной ошибкой. Возможно вы замечали в такие моменты, что когда вы составили план, вы сделали невероятно много, а когда торопиться некуда, то дела растягиваются на недели или что хуже месяцы.
Следует понимать, что если вам поступил вопрос, который вы не решили сразу, он будет мучить вас до самого решения, даже если вы не будете этого замечать. Наш мозг так устроен. Пришла задача – мыслительный процесс пошел. Нужно понимать, что количество таких незавершенных мыслей в голове ограничено: рано или поздно вас ждет острый психоз, если вы не возьмете ситуацию под свой контроль.
Остановитесь на минуту прямо сейчас: проанализируйте те мысли, которые посещали вас за последний час: большинство из них были связаны с беспокойством о каких-то неразрешённых задачах. Это происходит бессознательно.
Запишите прямо сейчас решения по каждой мысли, которая вызывала у вас напряжение. Ведь вы потратили энергию, но это не привело вас к разрешению вопроса, а только повысило уровень стресса. Не надо так! Ведите список дел своевременно.
Сохраните эту статью в свои социальные сети, чтобы вспоминать почаще о необходимости контроля над своей жизнью!