Меня периодически спрашивают «Работают ли техники Зеланда, Ковалева, Торсунова и т. д.?»
Так вот, хочу сказать, что из того, что вы можете найти в интернете, книгах и узнать лично, при должном упорстве работает примерно 90%. Даже таблетки из глюкозы при раке желудка, если их правильно преподнести, могут улучшить состояние.
А еще вы можете найти результаты исследований, в котором люди, представляя по 20 минут в день, что они качают мышцы, набирали мышечную массу, просто валяясь диване.
Поэтому работает практически все.
Но не все практики и техники одинаково хороши для разных случаев.
Именно поэтому нужны специалисты, которые могут вам помочь (в данном случае психологи и психотерапевты).
Это как со спортом. Купили вы абонемент на фитнес и начали качать руки, потому что хотите «большие банки» , а потом вдруг оказывается, что и дельту (а о ней вы только что узнали) и трапецию (тоже неожиданно) и плечи для таких целей тоже нужно качать. А еще бицепсы (внезапно!) качаются совершенно другими упражнениями, не теми, какими вы думали изначально этого достичь.
Пошли вы к психотерапевту с тревогой, а потом вдруг выяснилось, что и родителей нужно прорабатывать, и с самооценкой работать, и взрослеть пора, да и тревога это не тревога, а симптом со вторичной выгодой… И дает он вам психотерапевт те техники, которые именно вам помогут и направляет туда, куда нужно именно вам.
И да, возвращаясь к Зеланду - его техники работает, их вы можете найти во многих книгах других авторов, там они называются по-другому. Но работают они, если уделять им достаточно внимания.
Как и все остальное.
Успехов вам на пути собственного развития!
Приходите на консультации.