Вам приходилось оказываться в ситуации когда человек вам вроде бы сказал что-то хорошее, а на душе ощущение, что вам за шиворот наплевали? Если да, то вы хорошо знакомы с тем как вашу границу нарушили.
Давайте разберемся как это произошло.
Допустим вы слышите следующее.
"Ты так хорошо выглядишь на этих фото, совсем не похожа на себя". Как вам комплимент? Или вот еще. - "Мне нравится такая красота как у тебя, на грани с уродством". Но это про внешность. А если так. "Ты парень хороший, а нашу дочь береги. Она у нас малохольная". Или знакомое очень многим "Сиди, я сама".
На что обращаете внимание когда читаете эти фразы? Хороший признак если вам становится неприятно: вы возмущаетесь, злитесь или начинаете смеяться. Если расстраиваетесь - тоже неплохо. Если же вам приятно слышать подобное, то скорее всего вы мазохист и об этом я буду писать позже.
Очень часто под видом заботы люди выражают нечто такое, что является для вас унизительным и это признаки нарушения психологических границ. Устроено это так. Вы в расслабленном состоянии, не ожидаете подвоха и вдруг вам "прилетает" непрошенная оценка, с которой вы не можете ничего сделать. При чем человек ведет себя настолько экспертно по отношению к вам - в смысле он очень уверен в том, что говорит - что на какое-то время вам действительно начинает казаться, что он прав. Ну с чего бы ему вдруг так говорить про вас, вы же ничего плохого не сделали. Может я и правда урод, но обаятельный.
И тем не менее такая оценка - это агрессивное воздействие на вас. Даже если она предполагает заботу. "Да он же без нас не справится", "Пусть дети живут с нами, родителями, чего им мотаться по съемным квартирам, успеют еще". А детям на минуточку 30, к примеру. И здесь открывается второй, более опасный подводный камень таких оценок - они вас разрушают. А если речь про детей и родителей, то еще и делают инвалидами.
И делать здесь можно только одно - возвращать свою границу на место. Не обязательно кричать, грубить или возмущаться, достаточно в спокойной форме обозначить свое присутствие и выразить свое чувственное отношение.
"Мне твой комплимент неприятен, переформулируй пожалуйста"
"Если не скажешь по-другому - начну злиться всерьез"
"Я хочу помочь тебе потому что ты мне дорог и мне приятно о тебе заботиться" (Это в ответ на "Сиди, я сама")
"Я достаточно взрослый человек и в состоянии заботиться о себе. За помощью обращусь когда потребуется"
В реальности очень редко бывает что люди хотят намеренно причинить друг другу вред, только психопаты, нормальные чаще кроме как в виде сарказма, придирок или замечаний свою симпатию выражать не умеют. Но если вам так не подходит, то это ваша задача защитить себя. Не переделывать их, а защитить себя.