В древние времена не каждый мог позволить себе практиковать йогу. Для этого нужно было жить отшельником вдали от людей, найти своего гуру, получить от него посвящение и посвятить практике всю свою сознательную жизнь. Целью йоги было просветление, состояние самадхи, когда разум отдельного человека растворялся в божественном сознании.
Сегодня практика йоги не подразумевает уход из социума и доступна любому желающему. Но это не отменяет моральных ценностей, заложенных в йоге. Она основывается на очищении сознания путем работы с физическим телом. В идеале те, кто занимается йогой, должны заниматься и духовным развитием.
Древние мудрецы считали, что йога - это единственный способ контролировать ум, она позволяет справляться как с внутренними противоречиями, так и с внешними проблемами. Обычно, занимаясь практикой, люди стараются поддерживать свое тело, не уделяя должного внимания уму. А ведь настрой, мысли, эмоции - это то, что ведет нас по жизни. Все, что происходит в жизни - это следствие работы нашего ума. Поэтому чтобы получить результат, надо быть осознанным.
К сожалению, мы живем в очень беспокойном мире, в котором трудно обрести гармонию и счастье. Йога выделяет следующие качества характера, которые мешают обрести гармонию:
Абхинивеша - необходимость выжить любой ценой
Авидья - невежество
Асмита - чрезмерное эго
Двещи - ревность
Рага - привязанность или влечение
В наше время люди забыли, насколько опасны и вредны эти качества для гармоничной жизни. Находясь всю жизнь в погоне за материальными благами, мало кто уделяет время своему внутреннему миру. А ведь только живя с гармонией в душе, можно ощущать себя поистине счастливым человеком.
Йога как раз является тем инструментом, который помогает справиться с негативом, беспокойством и проблемами в повседневной жизни. Это фудамент для осознанной и благополучной жизни. Йога - это практика, которая возвращает нас к балансу, согласует наше внутренее "я" с миром. Это единство между телом, умом и душой.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
https://vk.com/irinasev