Чтобы не попасться в сети к манипуляторам,необходимо знать их основные приёмы. На их основные техники обратил внимание психотерапевт Дэн Ньюхарт.
ММанипуляция эмоциями
Такие люди заставляют испытывать страх, вину. Это лишает жертву логических мыслей.
ЗЗависимость от мнения окружающих
Это тот крючок, на который попадаются практически все. Нарциссы любят быть в центре внимания и они часто пользуются властью группового мышления. У таких людей много друзей, и если кто-то пойдёт против него, он просто может стать изгоем. А на это решится не каждый.
ИИскажение реальности
Часто манипуляторы стараются добиться того, чтобы вы сами усомнились в истинности своих слов. Они могут говорить, что такого не было, вам просто показалось или вы не правильно поняли ситуацию.
ММного разговоров ни о чем
Как только вы усомнитесь в правоте нарцисса, он начнёт говорить много и по кругу. Это он делает для того, чтобы отвлечь от темы.
ГГолословность
Если сделать нарциссу замечание, то он сразу же скажет: "Тебе все время все не нравится". В этом случае не стоит отступать и начинать оправдываться. Ведь это их собственное мнение в паре с раздутым самомнением.
Придирки, унижение
Нарциссы не стараются замечаниями сделать вас лучше. Им просто нравится придираться и вызывать чувство вины.
Смена темы
Как только обратите внимание на ошибку самовлюбленного человека, он тут же вспомнит ваши промахи пятилетней давности.
Ультиматумы
Нарциссы не любят идти на компромиссы. Они стремятся заставить делать, как они хотят. Если им противоречить, могут начать угрожать.
Оскорбления
Если поставить под сомнение их чувство собственного превосходства, то такой человек сразу же злится. Самые низкие представители начинают оскорблять.
Ревность
Деструктивные личности и мысли не могут допустить, что они не будут в центре внимания. Они всегда стараются контролировать, чтобы окружающие удовлетворяли их потребности. Если им это не удаётся, они начинают контролировать мнение окружающих касательно других людей.
Сплетни
Они всегда будут стараться выставить себя жертвой, которую обижают окружающие.
Небольшие пакости
Нарциссы стараются найти в окружающих слабое стороны. Когда их обижают, они стараются ударить в самое больное место. Если обидеть сильно, то способны, при помощи клеветы и сплетен, погубить репутацию обидчика.
Часто в общении с окружающими, нарциссы используют принижение и унижение. Если обидеться на его выпады, то он скажет, что вы излишне чувствительный. Поэтому, главное при общении с нарциссом сохранять хладнокровие, а при агрессии с его стороны лучше уйти.