Порой что-то мешает быть счастливым на 100%, что-то тянет вниз и не дает наслаждаться жизнью. В этой статье поговорим о 5 преградах, преодолев которые ты сможешь стать счастливее.
1. Непринятие себя.
Ты себе просто не нравишься. Не нравится внешность, смех, возможно собственные поступки. Ты ничего с этим не делаешь, просто живешь с недовольством к себе.
Это первая преграда, которую тебе придется преодолеть. Ты должна принять себя и безусловно полюбить. И внешность и внутренний мир. Если что-то тебя в корне не устраивает, исправляй это. Не нравится внешность - запишись в спортзал, не получается найти общий язык с окружающими - изучи соответствующую литературу. Ищи пути решения проблемы и действуй. Уже на этом этапе ты почувствуешь себя счастливой.
2. Чувство вины.
В какой-то ситуации ты поступила неправильно и ты винишь себя за это?
Все прошло и изменить это невозможно. Все что ты можешь сделать сейчас - это извиниться перед людьми, которых ты обидела и простить саму себя. Когда ты это сделаешь, ты почувствуешь легкость и снова станешь чуточку счастливее.
3. Обиды.
Все накопившиеся обиды стоят на пути к счастью бетонной стеной. Распрощаться с ними будет невероятно сложно, но можно и даже нужно.
Чтобы это сделать, вспомни все, что тебя гложет, запиши это на листе бумаги, мысленно поблагодари каждого обидчика за опыт и ценный жизненный урок и уничтожь этот список: порви на мелкие кусочки, сожги, закопай - выбирай, что нравится.
Когда ты пробьешь эту стену, Ты уже будешь чувствовать себя счастливой и обновленной. Но это еще не все.
4. Завышенные ожидания.
Ты постоянно чего-то ждешь от окружающих, а они этого не делают? Уничтожь эту вредную привычку в себе. Тогда жить станет легче. Никто не обязан соответствовать твоим ожиданиям. И не требуй многого от себя, не ставь себе сверхзадачи, лучше двигайся к цели маленькими шажками.
5. Повышенное чувство долга.
Я должна добиться высоких показателей на работе, я должна к 25 годам иметь мужа и детей, я должна зарабатывать достаточно, чтобы купить квартиру и т.д. и т.п.
Ты никому ничего не должна. Так же как и тебе никто ничего не должен.
Живи не из позиции должна, а из позиции хочу.
Я хочу быть успешной, я хочу выйти замуж и родить детей, я хочу просторную квартиру, я хочу работать в своей компании.
А если ты чего-то не хочешь, откажись от этого. В конце-концов это твоя жизнь и тебе решать, как ее прожить.
Когда ты преодолеешь эти 5 преград, жить станет легче и ты почувствуешь себя счастливой!
Будь счастлива и помни, твое счастье зависит только от тебя!
Если тебе понравилась статья, ставь "Мне нравится" и обязательно подписывайся на канал, здесь много полезного и интересного.