Это статья из блога о персональной продуктивности fewskills.com.
КАКОЙ POMODORO ИСПОЛЬЗОВАТЬ – 25, 45 ИЛИ 60 МИНУТ?
Горькая правда техники Pomodoro заключается в том, что интервалы для работы и перерывов берутся от балды. Никто не знает, почему в качестве значения по умолчанию берется 25 минут активности и 5 минут отдыха и чем это лучше системы 45-15. Или допустим 60-20.
Поэтому я рекомендую подбирать эти значения для себя экспериментально. Слишком отличаются задачи и их условия, чтобы подгонять все под одну гребенку. Если вы только «разгоняетесь» к 15-й минуте рабочего отрезка, не уходите отдыхать на 25-й, а немного расширьте интервал.
Будьте гибки в этом смысле, регулируйте продолжительность тасков. Но при этом не отступайте от железных правил Pomodoro:
Планировать отдых и делать его регулярным.
Исключать все отвлекающие факторы во время рабочего отрезка.
К сожалению, исходя из этих же правил крайне трудно выдерживать технику в open space, работе в кросс-функциональных командах и командах роста. Скорее всего, здесь она просто неуместна. Для всех остальных случаев есть удобные pomodoro-таймеры. Подробный обзор таковых – в нашей статье.
Много полезного на эту тему есть в нашем Телеграм-канале
Читать дальше
Обзоры и рецензии на книги о продуктивности и саморазвитии
Обзоры полезных приложений от редакции
Подборки полезных обучающих курсов и образовательных программ
