Ранее мы уже говорили о том, что такое обида и как она влияет на наше здоровье, тема нашей сегодняшней статьи о том, как прощать обидчиков или как вообще не обижаться. Прощение – это удел сильных мира сего, в этом нет ни малейшего сомнения. Для того чтобы простить человека нужна необычайная сила воли, огромное желание и стремление.
Запомните одну очень важную истину: это не нас обижают — это мы обижаемся. Конечно же, каждый человек внутри себя может определить границу истинности своего прощения. Каждый может обратиться к прошлому опыту своих «прощений», вспомнить, как это было, и воспользоваться уже существующей схемой. Однако не всегда это бывает просто. Ниже будут приведены некоторый советы и рекомендации о том, как простить человека, который вас обидел.
Научится брать ответственность. Психологами было установлено, что к обидам склонны люди, которые не привыкли брать ответственность за свою жизнь и свои поступки. Для того чтобы простить человека, неплохо было бы научится брать ответственность за происходящее вокруг нас. Но как показывает практика для многих это очень сложная процедура. Важно понимать, что за отношения двоих несут ответственность двое. Прежде чем обвинять другого человека, спросите себя: что я в этих отношениях сделал не так?
Разобраться в природе обиды. Важно так же уметь разбираться в природе обиды. Спросить себя: А почему я обижаюсь? Что заставляет меня обижаться? Что мне дает обида? Может дело в моих завышенных ожиданиях или претензиях к человеку? Возможно, нужно просто поменять, пересмотреть свои убеждения, свое отношение. Принять и понять, что мир не идеален и порой он не созвучен с нашими идеализированными мыслями, зачастую бывает очень даже полезно.
Разобраться в мотивах обидчика. Часто полезным и инсайтовым является попытка разобраться в мотивах обидчика. Поставить себя на место другого человека, понять и осознать, почему человек, так поступил. Возможно, это его не умение налаживать отношения в обществе, не умение добиваться желаемого мирным путем. Принятие того, что человек просто не умеет жить по-другому, сочувствие и сопереживания своим обидчикам – это совершенно иной уровень восприятия мира. Жить в таком состоянии – это высшая награда для человека.
Исцеляющая сила благодарности. Благодарность – самый эффективный и надежный способ избавления от обид. Чтобы понять все исцеляющую силу благодарности нужно попробовать прожить в этом хотя бы день. Каждый человек, посылаемый нам миром – это наш учитель, наш тренер. Тренер всегда бьет по больным местам, его цель научить вас. Поэтому обижаться во время тренировки достаточно глупо и не правильно. Благодарите мир, Господа, людей за все и мир станет другим по отношению к вам.
Для, того чтобы изменить что-то в своей жизни нужны небывалые усилия и огромная сила воли. Для того чтобы простить человека нужно делать важные шаги на встречу этому прощению. Просто так с неба ничего не свалится. Для того чтобы наполнить жизнь новым опытом, важно делать что-то новое. Пробуйте, творите, эсперементируйте и все обязательно получится. Искренне желаю вам успехов.