Я считаю, что результат похудения во многом зависит от мотивации. Вы задумывались хоть раз, для чего вам это собственно нужно? Одни женщины находятся в погоне за модой, другие чересчур подвержены общественному мнению, третьи желают быть похожими на какого-то. Но что из этого всего действительно сможет привести к нужному результату? Кажется, я нашла ответ на этот вопрос.
Ничего из перечисленного не приведет вас к цели так быстро, как здоровый эгоизм. Задумайтесь, комфортно ли вам в своем теле? Хотели бы вы иметь другие формы? Нравится ли вам смотреть на себя в зеркало?
Мне кажется, что отношение человека к своему здоровью и телу отражает любовь и уважение к самому себе в целом. Я люблю себя, поэтому я не буду пичкать свой организм вредной пищей. Я хочу достойно встретить старость, в здоровом теле. Хочу, чтобы мои дети брали с меня пример, развивая в себе культуру здорового отношения к пище и к жизни. Я хочу стать выносливее и сильнее, заряжать мотивацией других людей. Я хочу научиться делать невозможное. И я сделаю.
Не сравнивайте себя с окружающими. Не создавайте себе идеалов. Оглянитесь назад, в свое прошлое и скажите, стали ли вы лучше? Соревнуйтесь с самим собой. Это позволит добиться гораздо большего, чем кто-то другой. Создавая для себя идеалы, вы ограничиваете себя. Нужно всегда стараться стать лучше, чем вы были вчера. Всегда.
Ничего невозможного нет. Вы не знаете, на что способен ваш организм. И ваша толстая кость - не оправдание бездействию. Если человек не худеет, значит он не хочет. Если он говорит "я ничего не ем, но толстею", не верьте. Ест. Если говорит: "Я пью гормональные". Не верьте.
Я пью гормональные препараты несколько лет. Да, согласна, они повышают аппетит. Зачастую мне хочется съесть слона. Но я этого не делаю. Да, они замедляют метаболизм. Но в ваших силах сделать все возможное, чтобы его ускорить.
Когда-то я думала, что красивым, умным, спортивным, богатым просто везет по жизни. Но теперь я считаю, что все в руках человека. Вы не получите желаемого, если будете сидеть на диване и ждать изменений. Вы должны сами строить свою жизнь, по кирпичику. Здесь работает одна простая схема: действие=результат.
Вы получаете то, что привносите в этот мир. Ваша внешность отражает ваше отношение к жизни и себе. Я считаю, что нет некрасивых людей. Есть ленивые, неуверенные в себе, безвольные. Если вы хотите стать лучше, становитесь. Это интересно.
Если вам понравилась статья и вы хотите узнать больше полезной информации о похудении, обязательно подписывайтесь и ставьте лайк. Так я смогу понять, что эта тема вам интересна.