№ 1 — Техника Помодоро
И нет, она никак не связана с настоящими помидорами.
Суть техники заключается в том, что вы должны работать по ограничению времени.
То есть, вы ставите таймер на 25 минут, предварительно подготовив план работы, запускаете его и начинаете не отрываясь работать пока не закончится время, затем делаете 5 минутный перерыв и снова повторяете действие с таймером.
После 4 отрезков работ, сделайте более продолжительный перерыв, примерно в 15-30 минут.
№ 2 — Съешь лягушку
Тут тоже нет настоящих лягушек, просто так повезло с названиями.
Суть данной техники заключается в том, что, вы должны составить список своих дел, выбрать из них самое неприятное и важное и поставить его на первое место.
Если вы хотите добиться большой продуктивности — выполняйте самое трудное и самое важное из всех предстоящих дел с самого утра, самым первым.
№ 3 — Выбери три
У вас большой список дел на неделю, но вы не знаете с чего начать и как все успеть?
Выберите три задачи из списка и пусть это будут вашими задачами на день. Лучше всего делать это с вечера, чтобы просыпаться и точно знать что нужно сделать.
№ 4 — Возвращайте рабочее пространство в начальный вид
Суть в том, чтобы всегда возвращать все предметы на свое место, после выполнения задачи.
В этом случае вам не придется ничего готовить, когда вы в следующий раз займетесь работой. И вам ничего не будет препятствовать, так как, не будет беспорядка.
№ 5 — Правило 20 секунд
Идея заключается в том, что, человек всегда выбирает, сделать что либо или оставить все как есть.
И, если вы сможете приступить к делу за 20 секунд, то получите желаемый результат с намного большей вероятностью
Если вам понравилась данная статья, поддержите меня лайком, я стараюсь для вас. Так же, можете подписаться на канал, каждый день выходит много интересных статей.