Некоторые считают, что чересчур большие трапециевидные мышцы делают плечи визуально уже. Доля правды в этом есть. Но ряд атлетов большие трапеции не портят, а напротив, создают впечатление силы и мощи.
Если трапеции плохо развиты, то даже при больших широчайших мышцах, спина не будет смотреться гармонично развитой. Мощные трапеции при больших дельтовидных мышцах помогают сделать фигуру оконченной. Посмотрим на некоторых атлетов, которые выделяются среди остальных благодаря гипертрофированным трапециевидным мышцам.
Алексей Серебряков
Сложно найти более мощные трапеции, чем у этого стронгмена из Челябинска. Глядя на фото, можно сказать, что несмотря на то, что эта мышца у него слишком гипертрофированна, она нисколько не портит его внешний вид.
Бертил Фокс
Известный бодибилдер 80-х, и начала 90-х годов прошлого века. Неоднократно занимал высокие места на профессиональных турнирах.
Дориан Ятс
Известный бодибилдер 90-х годов, шестикратный Мистер Олимпия. С его появлением началась "эпоха массы".
Декстер Джексон
Победитель главного турнира Мистер Олимпия 2012 года. Его трапеции выглядят отлично, особенно в позах спереди.
Денис Вольф
Профессиональный бодибилдер. Неоднократный призер и победитель престижных турниров.
Ронни Колеман
В свои лучшие годы Ронни Колеман просто не имел слабых мест. Это позволило ему стать победителем турнира Мистер Олимпия 8 раз.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Фантастические рекорды атлетов в становой тяге
Топ-3 нестандартных упражнений для широкой спины
Самые спорные победы на Мистер Олимпия
Шокирующие рекорды в жиме лежа