Недавно у меня было озарение. Когда-то я начала заниматься йогой, чтобы уйти от сидячего образа жизни. Нейтрализовать его.
И я ушла с наемной работы. Если бы я все еще сидела в офисе, то моему позвоночнику пришел бы конец. У других людей больше запаса здоровья и выдержки, чтобы испытывать себя этими статическими нагрузками)
Так вот, я думала, что ищу возможности заняться йогой для себя лично, дома или где придется (на улице, в транспорте, в очереди, на кухне и т.д.) потому что я нейтрализую статический эффект.
Но, я поняла, что все-таки это одна сторона весов. На другой находится другая крайность...
► А Йога - это уход от крайностей.
Переизбыток неправильного или однообразного движения тоже может быть губителен или негативно влиять на нас. Это разные виды спорта, это разные виды физических работ. Когда тело человека (и его характер, собственно) деформируется под определенные задачи. И не всегда в пользу здоровья/адекватности.
В чем суть?
Я осознала то, почему я не перестану заниматься йогой никогда, так это потому что йога способна нейтрализовать негативные последствия той и иной крайности. Йога приводит в баланс противоположности.
С одинаковым рвением и после 8ми-часового сидения перед компом и после взбирания с 20-киллограмовым рюкзаком на Эверест я буду стремиться вернуться к практике йоги. Мое тело будет стремиться. Мой разум будет стремиться. Я буду идти туда точно также, как после работы нам хочется помыться, невзирая на то, что мы сидели на месте и особо не пачкались.
Мы загрязняемся и очищаемся. Это естественные процессы. Сказал А, говори и Б.
Ты связался с миром - будь добр иметь счеты со всеми последствиями.
Я не говорю, что последствия могут быть негативными.
Последствия (буквально) - это СЛЕДствия. Мы вышли в мир и наследили. Мир наследил на нас. Мы вляпались в мир, грубо выражаясь. Мы с ним провзаимодействовали. Чтобы вернуться к своему Высшему Я, нам нужно некое... очищение?
Это каждый решает сам.
Приведу еще один пример.
Все мы знаем, что нам нужно есть. Для жизни. Это базовая потребность пирамиды Маслоу. Без еды мы умрем. Но то, КАК мы это делаем - определяет то, насколько долго мы будем жить.
Некоторые едят, что придется и особо не беспокоятся. Болезни приходят к ним на определенном этапе. Но я не знаю людей, которые были бы совершенно здоровы, не практикуя определенную Культуру питания.
Люди стремятся сохранить здоровье, красоту, психику через питание. Об этом написано много книг. Мы выбираем лучшие продукты или пьем больше воды, или голодаем какое-то время. Суть в том, что мы проводим некое очищение своего организма. Не потому что мир грязный. а потому что мы, в силу своего незнания или (подставьте нужное слово), неграмотно взаимодействуем с ним. Это просто происходит. Это факт, с которым мы работаем, как параметры по умолчанию.
Так вот! Исходя из этого, йога - может являться практикой очищения для организма. Практикой исцеления. Это лишь инструмент. И я вижу, как он во многом помог бы тех, кто не видит выхода из своей ситуации.
Иногда человек покупает инструменты для ремонта, но он ими не пользуется. Виноват не инструмент. Да и человек, собственно, не виноват. Яму можно выкопать и спичкой, при желании. Вопрос в эффективности инструмента.
Сейчас у меня нет вопросов, что может исцелить меня после долгого трудового дня или, наоборот, после нескольких часов "разгрузки вагонов", "напряженной умственной деятельности" и т.п.
Это конкретный результат. Когда я оказываюсь на "Дне", энергетически и эмоционально, я начинаю практиковать. И постепенно чувствую вливание новых сил, жизненности. Это отработанный процесс, рецепт, механизм. Он ускоряется с каждым новым разом, как мышца, которую накачиваешь и она становится сильнее.
♦ Если статья вам срезонировала, вступайте в мою группу-сообщество любителей саморазвития Йога как образ жизни.
Я буду рада делиться с вами полезными наработками!