Девушки, пишу для вас. Я знаю, какие вы в абсолютном большинстве сладкоежки. Ну, неудивительно, вы милые, приятные, веселые. И как тут не быть сладкоежкой?
Но многих волнует фигура. И зачастую девушке приходится сталкиваться с выбором: фигура или сладости. Я сделаю этот выбор за вас: и то, и другое!
Понимаете, количество не в сладостях как таковых, они вредны только в большом количестве и при низкой физической активности. Если вы много двигаетесь, не переедаете сладостей, а при этом вес не теряете или даже полнеете, то вы просто ПЕРЕЕДАЕТЕ. Переедаете В ПРИНЦИПЕ, а не именно сладкого. Не может из воздуха браться жир и лишний вес. Если вы любите сладкое, то оставляйте на здоровье! Только пересмотрите питание, ведь копеечка к копеечке...и вот вам плюс 5 кило!
Я уверяю вас, прекрасные дамы, что в сладостях, тортиках, пирожных мороженых вреда для вашей фигуры минимум. Похудеть на них тоже можно. Ну, не прям на них, но питаясь ими. Главное - не переедать, активно двигаться и создавать дефицит калорий. Вы ведь наверняка видели эти бесящие фото стройных спортивных девушек с тортом в одной руке и ложкой с мороженым в другом? Это не выдумка, они действительно могут себе такое позволить.
Формула крайне простая и на самом деле рабочая. Все эти мучения и истязания себя ни к чему. Вы можете питать сколько угодно правильной пищей, а наверх еще закидывать пирожное, и с вами ничего не станет. Конечно, жареная картошка + кусок мяса + яйцо жареной + майонез + гренки + сосиски и тд.
Нет никакого вреда в сладостях и нет нужды мучить себя, нужен лишь грамотный подход и контролирование питания.