Если вы идете вечером по пустынной улице и опасаетесь нападения грабителей, вы испытываете стресс, хотя казалось бы, ничего страшного не происходит. Недаром ведь говорят, что ожидание смерти хуже самой смерти.
А теперь представьте, что вы в течение года успели устроиться на работу, жениться или выйти замуж, родить ребенка, в связи с чем вам пришлось изменить условия жизни, найти новое жилье. Только эти радостные события «потянут» на 200 баллов.
А если взять не столь приятные вещи? Скажем, вас повысили в должности, ответственность там выше и платят больше. Но рабочий день длиться дольше, вам приходиться менять режим дня, некоторые привычки. У вас начинаются серьезные проблемы с женой (мужем), возникают трудности в сексуальной жизни. Эти перемены уже дадут в сумме около 200 баллов. А если учитывать множество более мелких неприятностей, наполняющих нашу жизнь, то картина получится совсем неутешительная. Вот и крутись, как хочешь…..
К сожалению, подобные события и ситуации присутствуют в жизни каждого человека. Но при одинаковых нагрузках люди реагируют на них по-разному. Что вызывает стресс у одного человека, может быть для другого пробой сил. Все зависит от нашего отношения к возникшей проблеме.
«СТРЕСС – ЭТО НЕ ТО, ЧТО С ВАМИ СЛУЧИЛОСЬ, А ТО, - КАК ВЫ ЭТО ВОСПРИНИМАЕТЕ».
На этом я, пожалуй, и закончу рассказ о причинах стресса ибо перечислять их можно до бесконечности. Коротко говоря , весь окружающий человека мир является причинной стресса, как это ни грустно звучит.