Читай, А ТО ПРОИГРАЕШЬ!

Как реагируют мужчины на увеличение попы! ОООО, это самый каверзный вопрос! Моя история начиналась с того, что по анатомической структуре мое тело при росте 1.7 весило всего 47 кг. Я всегда подшучивала над собой: «А попы и след простыл!» Сколько бы я не пыталась ходить в спортзалы и подкачать свою красавицу, пила различного рода допинги, но простушка так и не превратилась в ЗОЛУШКУ. Какое-то время я была наполнена стрессом и жуткой депрессией. НО в один момент я поняла, что Я счастлива от того, что живу, что меня окружают прекрасные и любящие меня люди...

Расскажу вам мою любимую историю из жизни, начиная с фразы: «Все бы ничего, да грудь маловата!» Честно признаюсь, я всегда комплексовала своей грудью, мне казалось, что ее обсуждают за моей спиной, смеются надо мной (как всегда бурные женские фантазии). Это был большой стресс для меня. Я очень долго носила бюстгальтеры с большим пуша пом . Стеснялась интимной близости со своим уже законным мужем, мне казалось, что ему всегда хочется большего. Жутко ревновала его по этому поводу. Мой муж мне всегда...

Давление на организм не может пройти бесследно. Он дает вам знак: «Остановись! Отдохни! Займись собой, а не работай над другими проблемами». Уделите ему несколько минут своего времени, Увидите куча проблем решиться сразу же! 1. Спите подольше. Сон- лучшее лекарство при любых болезнях. А при стрессе его значение трудно переоценить. Сон – это великолепное средство психологической защиты. И кстати, люди с пассивной жизненной позицией нуждаются в сне гораздо больше. Так что баю-баюшки…. 2. «Нет худа без добра»...

Неотложная помощь при стрессе. Я называю эти правила « великолепной семеркой», помните такой фильм? 1. Выговоритесь! У вас возникла какая-то трудность? Расскажите об этом другому человеку. Подруга, муж, психолог, первый встречный…. Неважно. Главное, чтобы вас выслушали. Можете выговориться своей любимой собаке или кошке. Это тоже поможет. Да даже отражение в зеркале – неплохой психотерапевт. Или можете воспользоваться « телефоном доверия». На том конце провода сидит профессионал, который вам обязательно поможет...

Проблема, вроде бы, простая (даже не знаю, по твоей ли это части). Дело в том, что я очень не люблю болеть. Я очень плохо переношу любую, даже самую несильную боль. Но этого мало – даже легкое недомогание превращается для меня в большой стресс. Я постоянно чувствую даже незначительную боль в самых разных частях тела и органах. Например, кольнуло в сердце – я понимаю, что боль совсем пустяковая, у всех бывает, но она не дает спокойно жить, я постоянно думаю о ней. Доходит до того, что вдруг я замечаю, что уже в течение часа мне мерещатся самые страшные варианты развития этой болезни...

Если вы идете вечером по пустынной улице и опасаетесь нападения грабителей, вы испытываете стресс, хотя казалось бы, ничего страшного не происходит. Недаром ведь говорят, что ожидание смерти хуже самой смерти. А теперь представьте, что вы в течение года успели устроиться на работу, жениться или выйти замуж, родить ребенка, в связи с чем вам пришлось изменить условия жизни, найти новое жилье. Только эти радостные события «потянут» на 200 баллов. А если взять не столь приятные вещи? Скажем, вас повысили в должности, ответственность там выше и платят больше...

Вот самые распространенные ситуации, которые могут быть причиной стресса: · Вам часто приходится делать не всегда то, что бы хотелось , а наоборот то, что нужно, что входит в ваши обязанности; · Вам не хватает постоянно времени и вы к сожалению ничего не успеваете; · Вас кто-то или что-то подгоняет и вы куда-то постоянно спешите; · Вам хочется постоянно спать и вы никак не можете выспаться, на сон просто катастрофически не хватает времени; · Употребляете алкоголя больше, чем положено;...

« А от чего, - спросит любопытный читатель, - этот самый стресс бывает?» Что ж, отвечу, как есть, на самом деле: ОТ ВСЕГО. То есть, как ни прискорбно, все, что нас окружает, так или иначе вызывает стресс. Идет себе человек по улице, насвистывает вселенскую мелодию, и все-то у него хорошо, покой на душе, благодать…… И вдруг находит он бумажник с десятью тысячами долларов. Ух! Аж сердечко замерло, словно провалилось куда-то, а потом как подпрыгнет! Как заколотится! Вот счастье -то привалило! Казалось бы - хватай денежки, живи и радуйся… Ан нет...