Недавно опубликованное исследование в журнале «Психологическая наука» говорит о том, что наличие чувства цели может добавить годы к вашей жизни. Предыдущие исследования также показали, что цель снижает риск смертности.
Ведущий исследователь Патрик Хилл из Университета Карлтона, который сотрудничал с Николасом Туриано из Университета Рочестера в этом проекте, рассказывает, что наряду с подтверждением предыдущих результатов новые данный показывают, что обнаружение направления и постановка целей мета-достижения могут повлиять на смертность независимо от того, когда сама цель обнаружена. Далее он говорит, что возможно, чем раньше цель раскрывается, тем раньше может возникнуть ее польза на продолжительность жизни.
Исследователи изучили данные более 6000 участников общенационального исследования Midlife в США, в которых особое внимание уделялось вопросам, связанным с самооценкой, целью в жизни, межличностными отношениями, и балансом положительных и отрицательных эмоций.
В течение 14-летнего периода, представленного данными, из жизни ушли 596 участников (около 9%). Интересно то, что для этой группы людей было характерно отсутствие точной цели в жизни, малое число положительных отношений с окружающими и эмоциональное напряжение.
Ученые отмечают, что в оставшейся группе четкая цель в жизни была последовательным предсказателем более низкого риска смертности на протяжении всей жизни. Более того, этот результат был одинаково справедливым для младших, средних и старших участников наблюдаемой группы.