Здравствуйте! Хотел бы сказать о своих наблюдениях в трезвости. Есть два подхода. Первый это я попробую бросить, а там как пойдет, а второй я решил бросить навсегда. Твердое решение принять сложней, но у него есть преимущества. У нас отпадает потребность в ежедневных сомнениях и огромной трате эмоций. Эмоции отнимают много сил и держат в постоянном стрессе. Если мы решили отказаться от алкоголя навсегда, наше внимание и силы сосредотачиваются на обучении и практике. В другом случае силы и энергия уходят на эмоции и сомнения.
Помню в детстве мы лезли по пожарной лестнице на крышу. Было страшно, но когда приходит твердое решение, лезешь до самого верха не оглядываясь вниз. Приходит это чувство тотальности и сомнения уходят. В мыслях ты уже наверху. Все внимание сосредотачивается только на технике. Так же в любом деле. Когда я в один день бросил пить и курить, все мое внимание уходило на получение информации и соблюдение правил трезвости, а симптомы я воспринимал как должное, несмотря на всю их силу. Было понимание что так и должно быть.
Например что бы вправить сустав в естественное положение, надо потерпеть. Здесь мы тоже приходим к естественному состоянию, только это дольше по времени, а принцип тот же самый. Когда мы приняли решение и нацелены на долгосрочный результат, то временные трудности не так страшны, потому что мы видим перспективу, представляем себя через год или два, это дает сильную мотивацию и не дает унынию взять верх. По себе скажу что по мере трезвости приходит понимание что мы одно целое с Миром. Вселенная постепенно выковывает из нас личность, как кузнец выковывает меч. Одной рукой наносит удары молотом, придавая необходимую форму, а другой крепко держит за рукоять. И чем сильней удар, тем крепче хват.
Это ощущение приходит очень явно. Приходит осознание что Мир не враждебен, а готов помогать, если мы делаем настоящие и правильные шаги. Сознание просыпается и начинаешь видеть намного больше. Кажется что вокруг все очень сложно, но в то же время приходит осознание что поддержка адекватна трудностям. Сколько трудностей, столько и ресурса. Наступает понимание равновесия и баланса сил. Что случится самого плохого если не выпить когда трудно? Никакой катастрофы, мы станем только сильней если переждем тяжелое состояние. И так раз за разом мы укрепим свои позиции.
И еще приходит понимание, что если ты сам не вылезешь из зависимости, трудностей жизни не удастся избежать в любом случае. Только они будут иметь уже иное значение и смысл.. над этим стоит задуматься. Лучше сделать выбор самостоятельно. То есть если мы принимаем твердое решение, мы избавляем себя от лишних эмоциональных нагрузок и сомнений, а временные трудности перестанут казаться такими страшными, потому что мы видим себя в отдаленной перспективе. Примеров трезвых людей достаточно много. Главное это знания и практика.
Руководство к трезвости http://book-1.natrez.ru/