Нам в жизни иногда приходится попадать в ситуации, когда хочется сказать примерно так, как в одном известном фильме: "Шеф, всё пропало! Гипс снимают, клиент уезжает" .... и далее по тексту.
Руки опускаются, ничего не хочется делать, жизнь кажется пустой и бессмысленной. Связано ли это с какими-то конкретным событиями в нашей жизни, обстоятельствами, людьми или чем-то ещё - неважно. Само собой, наверняка был какой-то внешний фактор, который вас подкосил и привел к упадническому настроению. И что же делать?
Самое главное - это понять, что в нас заложены такие источники силы и энергии, что другим и не снились. Вы думаете, что раз у вас нашлись силы довести ситуацию до такого состояния, то у вас их не найдется, чтобы из этой ямы вылезти? Ничего подобного - сами выберетесь. Как ни странно, но даже наши болячки - это следствие нашего "неправильного" в какой-то момент поведения.
Возьмем конкретный пример: человек пьет (увы, так часто бывает). Предположим, что когда-то у него была ситуация, которая привела к печальным последствиям. Неужели кто-то насильно вливает в него алкоголь? Да ничего подобного! Может он сам избавиться от этого? Да без сомнения! Было бы желание, а ресурсы найдутся.
Или вот такой пример: от женщины ушел муж. И такое бывает. Увы, но что же делать. Раз такая ситуация сложилась, значит, были для этого предпосылки. Ведь всё, что мы имеем, это результат нашего действия или бездействия. Согласны? И что теперь? Страдать, что ли, думать, какой он (бывший муж который) нехороший человек?
Нет, лучше сделать по-другому. А именно: найти в себе и вокруг себя, вовне, ресурсы (источники) энергии, которые помогут вам выбраться из эмоциональной ямы.
Это могут быть ваши друзья, которые на данный момент в чем-то сильнее вас, ваши родные и близкие вам люди, которые помогут вам, это могут быть для начала какие-то дела, которые отвлекут вас, а потом и вовлекут в нормальный водоворот жизни.
Сядьте, подумайте, если хотите, запишите: кто или что на данный момент вас действительно радует? что ценно для вас? чем вам нравится заниматься? что приводит вас в состояние восторга?
Если сейчас трудно найти ответы на эти вопросы, то вернитесь немного назад и задайте себе те же вопросы. Наверняка в прошлом (недалеком, конечно), были (и есть сейчас) те самые люди, события, ваши действия, которые радовали вас и наполняли смыслом вашу жизнь.
Так почему бы не воспользоваться этим самым позитивным опытом? Смысл жизни никуда не пропал, он просто спрятался под грузом новых событий и вашего отношения к этим событиям.
Конечно, будет тяжело на первых порах. Но никто и не обещал, что будет легко). Это к хорошему привыкаешь быстро, а от плохого избавиться гораздо труднее. Но мы-то понимаем - мы сами пришли к тому, что имеем).
Так что всем удачи и помните, что вы - это и есть тот самый неиссякаемый источник энергии)