⠀
Как вернуть самооценку ? Рабочая схема.
⠀
1. 📍Убрать источник , который вам её занижает.
➖Будь это ваш парень, мама , лучшая подруга . Не важно.
➖Если вам годами внушать , что вы страшная/неудачница /тупая/ шлюха в одним прекрасный день вы с этим будете согласны.
⠀
2. 📍Ваши чувства уже глубоко ранены - обязательно обратитесь к психологу !Пьянки на кухне с подругой- это не лечение.
⠀
3. 📍Найдите повод гордиться собой. Будет это вязание крючком или танцы на шесте -разницы никакой.
➖Реализуйте свой потенциал , иначе будете неудовлетворенны своей жизнью и как следствие получите Проблемы с самооценкой.
⠀
4. 📍Займитесь внешностью. Ради себя.
➖Поставьте брекеты , если вас смущает ваша улыбка .
➖Сходите к дерматологу , если беспокоит акне.
➖Полезное питание и спорт - само собой. Это не только звездочка на пути к ’я ахуенная’ , но и забота о здоровье.
⠀
5.📍 Развивайтесь. Нам свойственно получать интеллектуальное удовольствие.
⠀
6.📍Не стесняйтесь своих желаний.
➖Вы же знаете , что единственная функция клитора -кайф и оргазм.
➖Неудовлетворенность собственной интимной жизни ведёт к низкой самооценке и разладу к паре.
⠀
КАК Я РЕШИЛА ПРОБЛЕМУ:
❌Перестала общаться с бывшим , который унижал мою самооценку.
➖Начала флиртовать с другими парнями. Это был период интернет знакомств. (Около 40 свиданий за 6 месяцев😂🤯).
➖Много времени проводила с друзьями+учёба + работа=всё прошло!