Мы продолжаем знакомить наших читателей с вспомогательными наработками традиционного ушу. Кроме широко распространенных методов, которые можно встретить практически повсеместно, иногда встречаются довольно редкие, но интересные наработки. Многие из них были позаимствованы из так называемых "72 искусств Шаолиня" (на самом деле, правильное название "少林七十二绝技修炼方法"). Одно из таких интересных упражнений - наработка ладони святого небожителя или бессмертного (仙人掌功 xiānrénzhǎnggōng ). Мы уже упоминали об этом в статье про наработку ладони бодхисаттвы Гуань-инь (观音掌 guānyīnzhǎng), где говорилось, что ладонью бессмертного ( 仙人掌 xiānrénzhǎng) называют вид кактуса, Opuntia vulgaris, который используют в традиционной китайской медицине. Об этом можно прочитать, например, в сборнике народных лекарственных средств провинции Гуйчжоу ( "贵州民间方药集").
Эти две наработки часто путают из-за кажущейся одинаковости названий, но на самом деле это разные составляющие наработки ладонью. И есть важные различия. Например, наработка ладони бодхисаттвы Гуань-инь - это развитие специального усилия при ударе определенным образом сверху вниз, используя ребро ладони в качестве ударной поверхности. А наработка ладони бессмертного - это тычковые (колющие) удары пальцами по прямой.
Данный метод относится к жёстким методам наработки, вероятно происходящего от буддийской практики созерцания одного пальца. Однако при внешней схожести, цели их различны. в буддизме первично однонаправленное сосредоточение, а наработка ладони бессмертного - специальная тренировка кончиков четырёх пальцев для боевых искусств, что связана с наработкой лошадиного седла (马鞍功 mǎ’āngōng).
Встречаются разные варианты этой наработки, но итоговая цель их общая: проникающий укол пальцами.
На начальном этапе тренируются на воздухе, используя четыре пальца ладони, выпрямив и плотно сжав их. Вытянув ладонь вперёд и передавая усилие в кончики пальцев, надо делать тычки (уколы) ладонью вперёд, тренируясь с утра до вечера в любую свободную минуту.
Когда тренирующийся сможет сделать 500 тычков (уколов) в полную силу без перерыва, то можно переходит уже ко второму этапу: выполнять тычки (уколы) на дереве. Когда пальцы начнут немного втыкаться в кору, то переходят к тренировке на деревянной доске, её жёстко закрепляют и продолжают тренироваться, пока от тычков пальцами доски не начнут раскалываться.
Когда достигается и этот уровень, то переходят к тренировке с каменной плитой.
А еще этот метод связан с наработкой железного быка ( 铁牛功 tiěniúgōng), но об этом - в следующий раз!
Дм. Моисеев, Тенерифе, Playa Paraiso - 2018
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, ставьте лайки, делайте перепосты, пишите в комментариях - о чем вам хочется еще узнать, а мы будем чаще радовать вас интересными и полезными материалами!