Сегодня отмечается Всемирный день сердца, цель которого - привлечь внимание людей к проблемам сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь наше долголетие напрямую зависит от здоровья нашего сердца. В “Хадассе” ежегодно помогают вернуться к полноценной жизни сотням пациентов с кардиологическими болезнями. Однако следует помнить, что 80% проблем с сердцем можно избежать, если соблюдать следующие рекомендации:
- Контролируйте здоровье. Особое внимание врачи советуют обратить на контроль кровяного давления и уровня холестерина. Проходите регулярные медицинские осмотры и самодиагностику.
- Следите за весом, питанием, употреблением соли. Ожирение - одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное, сбалансированное и разнообразное питание значительно снижает риски развития болезней и их осложнений.
- Научитесь жить без стресса и вредных привычек. Постоянное нервное напряжение, курение и злоупотребление алкоголем негативно сказывается на здоровье сердца и сосудах.
- Занимайтесь спортом. Согласно исследованиям, всего 3 часа занятий в неделю снижают риск болезней сердца на 22%.
Эти простые советы помогут сберечь вам здоровье сердца и сосудов на долгие годы. Если вы заметили тревожные симптомы, такие как: одышка, боль в сердце, отеки и усталость, обратитесь к врачу. В клинике “Хадасса” диагностика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний проходит на самом современном оборудовании, с использованием инновационных методов и лекарств. Позаботьтесь о здоровье своего сердца уже сегодня! Подробная информация на официальном сайте.
Остались вопросы или нужна консультация? Мы будем рады помочь вам.
Звоните на горячую линию +972 2 560-97-99 или 8(800)550-96-30
Пишите на почту - ru-office@hadassah.org.il
Или оставьте заявку на сайте и наш медицинский консультант свяжется с вами
