Кто из нас хоть раз в жизни не напивался до чертиков «по поводу» (иногда и без повода), что на утро уже невозможно было оторвать голову от подушки, трудно соображали мозги, и очень хотелось огуречного рассола?
Это так называемый похмельный синдром, от которого надо было срочно избавляться: на работе не любят, когда их сотрудник появляется на рабочем месте чуть ли не на «бровях». Да и самому противно – голова раскалывается и все время тошнит.
Чего нужно избегать для снятия похмельного синдрома?
Пропойцы и закоренелые алкаши ищут с утра, где бы опохмелиться, чтобы «полегчало». А вот этого делать нельзя. Содержание этанола в спирте влияет на обезвоживание организма, поэтому после перепоя человека одолевает страшная жажда – он готов пить литрами воду. В такой способ организм пытается побыстрее избавиться от токсинов.
И вот вместо того, чтобы помочь ему (организму) быстрее прийти в нормальное состояние, алкаши продолжают его травить и дальше спиртом.
Тяжелое похмелье все-таки лучше снять огуречным рассолом. А вот чего нельзя употреблять утром после перепоя.
1. Масло и молоко
Люди, впервые «перебравшие» на вечеринке, внемля совету «бывалых», ищут молоко или масло: якобы эти продукты способствуют образованию защитного барьера, покрывая желудок пленкой и не позволяя токсинам проникнуть через стенку желудка. Врачи говорят, что на самом деле процесс протекает несколько иначе, и нисколько на снятие синдрома алкогольного похмелья не влияет.
2. Кофе
Во многих семьях чашечка кофе и бутерброд перед работой стала уже традиционной: такого завтрака хватает до обеда. Но если чашка кофе с утра бодрит человека не пьющего, то на алкоголика она действует с точностью до наоборот: она не снимает похмельный синдром, а наоборот - является стимулятором, что вызывает у алкоголика настоящий стресс.
3. Вода
Спасительная минеральная вода, или обыкновенная вода с крана (главное, чтобы качественная, и без ржавчины) приносить организму облегчение. Уже не пересыхает в горле, не тошнит и головная боль притихла. Врачи говорят, что содержание этанола в спирте влияет на обезвоживание организма, поэтому вода служит стимулом для восполнения баланса жидкости в организме – и не больше. Выпитая минеральная или простая (из-под крана) вода никак не влияет на наше самочувствие и никак не уменьшит интоксикацию.
Поэтому, чтобы не искать наутро спасительные способы избавления от излишне выпитого вчера спиртного, старайтесь не напиваться до чертиков: все должно быть в меру.