На сегодняшний день poledance один из наиболее быстро развивающихся видов физической активности и не слышал о нем, пожалуй, только ленивый. Poledance дословно переводится, как танец на шесте, где шест, он же пилон, выступает в роли основного рабочего инструмента спортсмена/танцора. Постепенно ассоциации со стриптизом сходят на нет, и пилонный спорт постепенно внедряется в массы. В тренировочных залах появляется всё больше девушек, юношей и детей. В связи с этой тенденцией «УралСтудент» решил поговорить о спорте на пилоне с яркой его представительницей, чемпионкой России 2018 года (категория «Masters 40+») Светланой Подольской.
- Как давно вы занимаетесь poledance, что вас привело в этот вид спорта?
- 30 апреля исполнилось четыре года, как я занимаюсь poledance. Так случилось, что исполнение моей мечты стало возможно благодаря именно этому снаряду. В детстве я очень хотела заниматься спортом, обожала соревноваться и ненавидела проигрывать. В силу разных обстоятельств профессионально заниматься спортом я тогда не могла, и чем больше проходило времени, тем дальше я отдалялась от своей мечты. Сейчас мне 44 года. Согласитесь, в этом возрасте спортсмены, как правило, уже заканчивают свою карьеру, а для меня всё только начинается и это очень здорово. Пожалуй, ни один другой вид спорта не может похвастаться такой же доступностью, как пилон.
- Некоторые считают poledance чем-то неприличным, вульгарным. Сталкивались ли с подобным мнением, как отвечали на такие слова?
- Конечно я знала о клубах и стриптизе, но там, где я впервые увидела занятие на пилоне, девчонки занимались в длинных шортах и кроссовках, поэтому лично у меня даже мысли о чём-то неприличном не возникло. Я с самого начала пыталась разделить понятия стриптиз и polesport в том числе для знакомых и коллег, которые, должна признаться, по началу подтрунивали над моим увлечением. Но, когда увидели результат, шутки кончились. Сейчас люди больше поддерживают.
- Какие есть плюсы занятия данным видом спорта?
- До пилона я занималась фитнесом, аэробными нагрузками и пр., но ничто так не формировало тело, как пилон. Лично у меня никогда до пилона не было такой фигуры, как сейчас, плюс физическая сила развивается очень быстро.
- Любая девушка может начать этим заниматься или надо на начальном этапе уже иметь какие-то навыки?
- Заниматься может каждый, главное желание. Прогресс зависит от бэкграунда, с которым человек пришёл и, разумеется, от упорства самого человека. Пилон энергозатратный вид физической активности, поэтому людям, не занимающимся до этого ничем, будет тяжеловато по началу. Ещё я бы отметила отсутствие лишнего веса. Избыточная масса тела усилит нагрузку на организм и это может вызвать проблемы со здоровьем.
- Со скольки лет обычно начинают заниматься этим направлением танцев и есть вообще какие-то возрастные ограничения?
- Заниматься можно в любом возрасте, ограничений нет. На международных чемпионатах есть категория спортсменов «Мастера 50+» (участники от 50 лет) и да, там есть участвующие. Среди детей poledance также набирает популярность. Часто на соревнованиях видишь совсем крошек, не контролирующих своё тело в опаснейших трюках, мышечный корсет ещё не сформирован, недостаточно физподготовки, поэтому я всё-таки считаю, что нижний предел для начала занятий 10 лет. Во многом решающим фактором является осознанность самого ребёенка, а также наличие грамотного тренера.
Продолжение: