«Хочешь конфетку? А шоколадку? Нет? Она же вкусная»
«Ох, девочки! Яблочки в этом году в саду созрели просто сахарные! Берите, берите! Пробуйте! И ты бери, можешь даже два. У меня их еще две корзины. Бери! Витаминами набирайся!»
«У меня днюшечка! Ну-ка, налетайте на торт! Держи, я тебе уже положила кусочек с меренгой, как ты любишь»
Меня постоянно пытаются подкормить. Все на работе – кто знает и не знает, что я сижу на диете Дюкан!
«А я тут печеньки принесла, сама пекла. Пробуйте! А ты что сидишь? Вот, самая большая с твоим именем как раз»
«Так, хватит тут на диетах своих сидеть! Пойдем пить чай! Или обижусь»
«На пироженку. От одной ведь ничего не будет? Всё-всё-всё! Отказ не принимается!»
17 день диеты. В голове мысли…
«Почему меня считают бедненькой и несчастной? Неужели я выгляжу голодной? И почему некоторые люди не принимают отказ?»
Но в ответ с улыбкой отодвигаю вкусняшку от себя подальше.
«Ну не хочу я вашу пироженку! Зачем лезть? Я же отказалась! Думаете, что я голодаю на диете? Да я питаюсь получше и повкуснее вас всех, офисные мои любимые девочки, вместе взятых!»
Вздыхаю я с грустью.
Хорошо садиться на диету на работе всем отделом! Но, обычно, все хотят похудеть, но переходят от желания к делу лишь единицы.
Вопрос в отсутствии мотивации, слабой силе воли и банальном незнании диет. Интернет предложит миллионы ответов на запрос «как похудеть». Но будут ли решения действенны, а диеты не опасны?
Согласитесь, фраза «я на диете» ассоциируется с лишениями или даже голодовкой. И мне приходится объяснять, что кушаю я пять раз в день вкусно и сытно. В моем рационе есть овощи, мясо, молочные продукты и даже сладкое! Я не отказалась от кофе, могу приготовить себе бутерброд или ужин не только на себя, но и на всю семью.
Тогда появляется непонимание. Как так? И ест, и мало того, что не толстеет, но еще и худеет!
Приходится объяснять про диету, доктора Дюкана и его замечательную книгу «Я не умею худеть». Но, такое ощущение, что лучше молчать – уж слишком многие негативно настроены на разного рода диеты.
Конечно, "лучше" заедать свои неудачи бургерами, праздновать успехи тортами и каждый час гонять чаи с печеньками и шоколадом. А потом стоять у зеркала и уныло рассматривать все свои пять складок на том месте, где, обычно, у людей талия. Каждый день делает свой выбор сам. И Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНИ!