24.09.2018 я начала проходить программу детокс. Это программа о тех, кто пьет смузи и над кем мы смеемся. Ну точнее я смеялась раньше. Детокс - это не диета (я вообще ненавижу диеты и никогда на них не сидела)! Детокс - это кратковременная программа по очищению организма от токсинов с последующим (по желанию) переходом на более здоровый рацион.
О первом дне я писала здесь. Особых результатов, разумеется, не было.
Но сегодня после трех (!) дней я обнаружила, что скинула вес на 1,3 кг! Ура! Прогресс был такой:
Если коротко, программа детокс состоит из 2 частей:
- Подготовка - 4 дня. Самые тяжелые для меня оказались 2-й и 3-й дни. На 2-й день я хотела сдаться. Но переборола себя и очень этим горжусь.
- Основная - 7 дней. К основной программе я приступаю 28.09.2018.
Подписывайтесь, друзья! Все подробно расскажу - об ощущениях, меню, мнении и другой полезной информации. Детокс - это тема!
Осталось сбросить 11,9 кг за 247 дней.
Для тех, кто не в курсе зачем мы тут собрались - я поспорила с другом на 50 000 руб., что до 01.06.2019 буду весить 45 кг.
Подписывайтесь, чтобы посмотреть на мой триумф или провал ;)