Если у бодибилдера слабые икроножные мышцы, то ему сложно добиться высоких мест на соревновательном помосте. Атлет с огромными мышцами бедра и худыми икрами порой выглядит комично. Поэтому, этим мышцам следует уделять пристальное внимание, учитывая еще то, что накачать их до соответствующих размеров для многих проблематично.
Даже если атлет не думает выступать на соревнованиях, икры не стоит оставлять без внимания. В противном случае это не лучшим образом скажется на фигуре, а также на силовых показателях в некоторых упражнениях. Некоторые бодибилдеры особо преуспели в развитии икроножных мышц. Их размеры и форма просто невероятны. Отметим атлетов, которым удалось накачать данную мышцу в объеме более 50 сантиметров.
Арнольд Шварценеггер
Самый известный бодибилдер на планете, который во времена золотой эры бодибилдинга обладал телосложением, близким к идеалу. Это позволило победить ему на турнире Мистер Олимпия 7 раз. Но, не все знают, что икры когда-то были его слабым местом. Уделив им особое внимание, он смог добиться размера голени в 51 сантиметр.
Майк Матараццо
Этот бодибилдер запомнился не только своими огромными бицепсами. Мышцы его голени также производили впечатление. По некоторым данным, они были не менее 50 сантиметров в обхвате. Судя по фото, так оно и было.
Эрик Фрэнкхаузер
Судя по фото создается впечатление, у этого атлета икры преобладают над бедрами. Их размер составляет чудовищные 56 сантиметров!
Бен Пакульски
Еще один бодибилдер, чьи икроножные мышцы выделяются среди остальных. В обхвате они 56 сантиметров, как и у предыдущего в этом обзоре атлета.
Не каждому дано иметь икроножные мышцы "за полтинник". Профессиональным бодибилдерам в этом помогли не только упорные тренировки, но и генетика. Но практически каждый может развить их до неплохих размеров, если будет уделять им внимание.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Самые шокирующие мышцы бедер в истории бодибилдинга
Как накачать бедра без приседаний со штангой
Самые бесполезные упражнения для роста трицепса
Почему мышцы перестают расти?