У каждого однажды возникает полное нежелание браться за работу, которое заставляет тянуть с ее началом. Такое состояние может возникать из-за усталости, личных проблем, неполадок со здоровьем или с тем, что процесс труда не будет быстро вознагражден.
В целом, желание бездельничать возникает тогда, когда подсознание препятствует расходу внутренних ресурсов.
Что делать, если работать необходимо?
В первую очередь нужно проработать свое внутреннее состояние, чтобы собраться и заставить себя трудиться. Существуют методы, помогающие это сделать. Например, если нужно создать текст, надо написать несколько строк, набросать черновик, оценить его. Потом сделать небольшой перерыв и вновь вернуться к работе.
Второй способ подходит для выполнения монотонных дел. Их надо начинать с минимальных задач, не требующих больших усилий и внимания. Так можно преодолеть внутреннее сопротивление и автоматически продолжить работу, не фиксируясь на ней.
Хорошо работает вариант придуманного вознаграждения. Перед работой надо подумать о том, что позволить себе при ее успешном завершении. Это может быть поход в магазин, просмотр хорошего фильма, любимые блюда на ужин и так далее. На практике такая техника действует довольно эффективно.
Чтобы получать больше дельных советов от нас, подписывайтесь на наш канал, комментируйте, ставьте лайки или дизлайки.