Тема продуктивности в сегодняшнем ритме жизни очень актуальна. Многие хотели бы делать максимально много, оставаясь спокойными. Но порой напряжение от большого количества дел насколько велико, что кажется взрыв неизбежен. В такие моменты понимаешь, что необходимо срочно взять свою жизнь под контроль, иначе можно потерять все.
Сегодня у нас есть доступ практически ко всем знаниям мира, но изобилие таких возможностей повышает риск перегрузок нашего мозга. За последние десятилетия появились тысячи отвлекающих от важных задач факторов: электронная почта, мессенджеры, социальные сети и т.д. Можно провести за ними весь день, а гора дел так и останется со статусом «В работе». Причем это касается всех: и бизнесменов, и домохозяек, и фрилансеров. Можно сказать, что низкая эффективность – это бич нашего поколения.
Итак, если вы видите, что вас заваливает множеством разнообразных задач, первое, что нужно сделать – это успокоиться. Излишняя суета отнимает невероятно количество сил.
Чтобы решить все запланированные задачи, необходимо, прежде всего, определить их реальный объем. У страха, как говорится, глаза велики. В связи с этим, нужно взять чистый лист бумаги и выписать все те задачи, которые, требуется сделать, сколько бы времени они не занимали. Конечно, вместо бумаги можно использовать различные цифровые инструменты. Например, очень удобные приложения Wunderlist и Todoist. Я в последнее время отдаю предпочтение сервису Google. Задачи.
Далее выделите среди них те, что нужно сделать сегодня и отметьте дедлайны, чтобы не нарушать их. Отличный способ существенно сократить свой список дел – это потратить час на все дела, время на решение которых занимает не более 10 минут. Визуально ваш список существенно сократиться и дышать, как говорится, станет легче.
Ну а самый простой и эффективный секрет продуктивности – уметь на 100% отдаваться тому делу, которое вам необходимо сделать. Множество руководителей при приеме на работу указывают в желаемых качествах кандидата «умение работать в режиме многозадачности». И, тем самым, совершают огромную ошибку.
По-настоящему делать что-то хорошо человек умеет только одну вещь здесь и сейчас. Когда фокус направлен на единственную задачу, то продуктивность исполнителя резко повышается, а значит сроки неизбежно сокращаются до минимума.
Чтобы повысить свою эффективность, этот метод нужно обязательно взять себе на вооружение. Это позволит избегать стрессов и за день совершать в разы больше дел за более короткий промежуток времени.
Чтобы узнавать о новых секретах эффективности и счастливой жизни, подписывайтесь на наш Канал Нейрон и ставьте палец вверх на статью, чтобы быть в курсе наших материалов первыми. Вам несложно, а мне приятно