Добрый день, дорогие мои! Наверняка многие из вас неоднократно вдохновлялись изящными формами мировых знаменитостей. Однако далеко не все секреты и трюки, которыми пользуются в Голливуде, могут помочь вам похудеть. Напротив, некоторые из них могут навредить вашему здоровью. Сегодня на примере сестер Кардашьян я разберу худшие советы для тех, кто хочет похудеть.
1. Носить жесткий корсет
Многие знаменитости утверждают, что корсет помогает поддерживать фигуру в форме. Некоторые из них даже умудрились похудеть после родов и поддерживать свое тело в красоте. Однако по мнению врачей, корсет помогает лишь временно. А вот если затянуть его слишком туго, ваши внутренние органы и поясница могут даже пострадать.
2. Заниматься спортом в синтетической одежде
Хлоя Кардашьян говорит, что именно такой костюм помогает ей быстрее сжигать лишний жир и приходить в форму. Однако, такая одежда будет сильнее вас обезвоживать, излишне перегружая организм. Врачи считают, что вред от такой одежды намного выше, чем польза.
3. Кушать много жирной пищи
Ко всеобщему удивлению, холодильник Ким Кардашьян буквально забит жирными сыром и молоком. Она верит, что такая еда насыщает куда сильнее, что позволяет в целом есть меньше. Однако врачи считают, что не стоит потреблять насыщенных жиров более 10% от рациона. Всего один стакан жирного молока дает вам более 20%. Выводы делайте сами, дорогие мои.
4. Употребление в пищу бесполезных продуктов
Кардашьян обожает леденцы и другие сладости. Но, как мы с вами уже знаем, любая лишняя конфетка рано или поздно превратится в жир в вашем организме. Либо вы собираетесь похудеть и держать себя в форме, либо вы продолжаете баловать себя избытком сладостей. Решать только вам
5. Пить топленое масло по утрам
Без комментариев, дорогие мои. По мнению врачей, такой напиток противопоказан всем, кто хочет держать себя в форме. В топленом масле практически не содержится важных для здоровья веществ. На фоне этого стакан молока уже не кажется таким страшным.
Дорогие друзья! Я очень рада видеть вас на своем канале. Подписывайтесь и следите за обновлениями – я буду радовать вас полезной и интересной информацией о красоте, здоровье, питании. Ваша поддержка мотивирует развивать мой блог!