Сильнее тот волк 🐺, которого мы кормим.
Сегодня на консультации говорили с клиенткой, как можно изменить ситуацию, лишь научившись регулировать свои эмоции.
Когда клиентка перестала эмоционально реагировать на провокации близкого человека, то сразу изменились в положительную сторону и их отношения. Более того, она сама почувствовала себя намного лучше.
В процессе жизни, каждый день мы выбираем ➕ или ➖ состояния. Мы можем пойти дорогой негатива, попадаться на провокации, создавать или вестись на конфликтные ситуации, проявлять глубочайшее недовольство в мир 🌎⚡
А можем поступать и иначе. Спрашивать себя, что мне даст ситуация, в которой я пойду на поводу у другого человека и его эмоций? Мне от этого будет польза? А ему?
Можно выбрать ➕ и полностью изменить ход событий.
В процессе работы я задумалась о людях, которые оказываются в тяжелом моральном состоянии 🙍
Я много общалась и работала с такими людьми. Между ними было общее - негативный взгляд на мир 🌎, людей, жизнь и себя. Много недовольства, боли, позиция жертвы, невозможность получить или попросить помощь. И все это съедало их изнутри 💔
Каждый день мы решаем какой дорогой пойти сегодня, какой шаг сделать сейчас. Ценно помнить об этом выборе. И делать его осознанно и с благодарностью💖
Хотите узнать как научиться регулировать свои эмоции? Освободиться от негативного влияния стресса? Научиться противостоять провокациям и манипуляциям? Приглашаю на консультации.
#психолог #психология #аннабарановапсихолог #консультацияпсихолога#психологонлайн #психологскайп #психологияжизни #психологиясчастья#психологпожизни #философияжизни #помощьпсихолога #счастье#счастливаяжизнь #психологическоездоровье #самопознание #саморазвитие#самоанализ #психологмосква #психологплатный