Многие слышали, что клетчатка полезна для здоровья, так давайте же разберем что же в ней такого полезного. 1. Клетчатка улучшает работу ЖКТ. 2. Клетчатка способствует снижению уровня холестерина, и очищает сосуды. 3. Клетчатка способствует замедлению процесса усвоения углеводов. 4. Клетчатка содержит в себе полезные витамины и минералы. 5. Клетчатка представляет собой хорошее средство для очищения организма от вредных веществ. 6. Клетчатка ограничивает чувство голода, что в свою очередь предотвращает переедания.
Клетчатка, невероятно полезна, но при всей её пользе, чрезмерное употребление клетчатки будет во вред здоровью. Наша группа вконтакте Наш инстаграм