Очевидно нам хочется, чтобы кожа на наших ножках всегда оставалась гладкой и нежной. Для того, чтобы сохранить как можно дольше красоту и здоровье наших ножек, необходимо регулярно ухаживать за ними.
День за днём наши ножки испытывают чрезмерные нагрузки (особенно актуально для профессий, рабочий день которых большую часть времени проводится на ногах). Это приводит к чрезмерной усталости и возникновению различных заболеваний ног.
Существует несколько советов, соблюдение которых поможет поддерживать красоту ножек как можно дольше.
СОВЕТ 1. НОЖНЫЕ ВАННЫ
Ножные ванны - это отличный способ поддержания кожи ног нежной и гладкой. Также ножные ванны расслабляют, так как на стопах расположено множество рецепторов, которые отвечают за общее состояние организма. Замечали, наверное, стоит лишь 5-10 минут подержать ножки в теплой воде и настроение сразу улучшается, и лёгкость во всем теле появляется.
Налейте в тазик тёплую водичку, опустите ноги и позвольте себе расслабиться на десять минуток. А чтобы придать процедуре ещё больше пользы можно добавить в ванночку морскую соль или отвары трав (ромашка, череда и другие), а также эфирные масла.
СОВЕТ 2. ПИЛИНГ
Регулярная процедура пилинга уменьшит риск возникновения мозолей и натоптышей. Для пилинга (удаления огрубевшей кожи) применяйте специальную пилку или пемзочку. Аккуратно обработайте поверхность стоп и пальцы ножек. Затем нанесите скраб и легкими массажными движениями удалите остатки ороговевшей кожи.
Скрабы можно использовать как готовые (из масс-маркета), так и приготовленные дома из различных ингредиентов.
После пилинга сполосните ножки прохладненькой водичкой.
Пилинг стоп рекомендуется проводить один-два раза в неделю.
СОВЕТ 3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УВЛАЖНЯЮЩЕГО КРЕМА
Кожа на наших ножках часто подвержена сухости. Поэтому в уходе за ногами должное внимание надо уделять использованию увлажняющего крема.
Наносим крем на поверхность стоп и пальцы ног лёгкими массирующими движениями. Вместо увлажняющего крема можно применять различные масла. Перед использованием масла необходимо подогреть для лучшего впитывания их кожей.
СОВЕТ 4. ПЕДИКЮР - УХОД ЗА НОГТЯМИ
Для педикюра лучше всего использовать отдельные ножницы. Обрезать ногти необходимо минимум раз в две недели.
Не стоит состригать ногти очень коротко, чтобы избежать дискомфортных ощущений. Получившиеся неровности после состригания необходимо устранять пилочкой.
Чтобы избежать врастания ногтей в кожу - запрещается обрезание ногтей под острым углом или по краям. Кутикулу ногтей следует смазывать для смягчения маслом и осторожно отодвигать к основанию ногтя с использованием маникюрной лопатки.
СОВЕТ 5. ГИПЕРГИДРОЗ
В стопах ног находится много потовых желез. Для избежания чрезмерной потливости необходимо каждый день мыть ноги, использовать по возможности носки хлопчатобумажные.
Также необходимо ежедневно ухаживать за повседневной обувью. Её необходимо содержать в чистоте.
Для исключения неприятного запаха можно использовать различные специальные средства (крахмал, тальк для ног, спреи с восстанавливающим или охлаждающим эффектом, дезодоранты).
Рада делиться с вами полезностями, дорогие подписчики и гости!
Если не трудно ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе новых статей.