Хотите красивый и рельефный животик? Тогда этот комплекс упражнений для вас. Выполняйте его каждый день и результат не заставит себя долго ждать! Очень важно знать, что для того, чтобы иметь красивый пресс и сохранить тонкую талию, ни в коем случае нельзя задействовать косые мышцы пресса, делать скрутки и наклоны. Чем больше косые мышцы пресса, тем толще ваша талия. Всем красивых животиков и крепкого здоровья! Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы не потерять посты в ленте)
Хотите красивый и рельефный животик?
Тогда этот комплекс упражнений для вас.
Выполняйте его каждый день и результат не заставит себя долго ждать!
Очень важно знать, что для того, чтобы иметь красивый пресс и сохранить тонкую талию, ни в коем случае нельзя задействовать косые мышцы пресса, делать скрутки и наклоны.
Чем больше косые мышцы пресса, тем толще ваша талия.
Всем красивых животиков и крепкого здоровья!
Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы не потерять посты в ленте)