Перфекционист - это человек, стремящийся к совершенству во всех сферах своей деятельности. Но так ли это полезно для жизни?
На самом деле, все перфекционисты страдают от заниженной самооценки и подсознательно стремятся скорее не к тому, чтобы сделать работу качественно, а чтобы получить одобрение от внешнего мира.
Чем же живут люди, стремящиеся к совершенству?
1. Ошибка, ошибка и снова ошибка
В результате своей деятельности они всегда ищут недочёты. Основная цель существования перфекциониста - это оставаться недовольным собой и всем, что он делает. Он ищет ошибку, чтобы воскликнуть: "Ага! Вот же! Я так и знала!" - и вот теперь он полностью убежден, что "Я могла сделать лучше!", "Мне нужно было работать усерднее". Ошибка нужна для того, чтобы доказать себе свою ничтожность и показательно выпороть себя ремнём самоосуждения, злости и обиды за свое человеческое несовершенство. Сразу вспоминаются люди, которые намеренно причиняют себе боль, считая, что это сделает их сильнее, совершеннее, божественнее.
2. Критика
Перфекционист находится в вечной западне. Вдруг в его поле появится человек, который окажется лучше него? Да еще и не постесняется быть довольным собой! Учитывая то, что мы живем не в деревне, где один дом, а в крупном мегаполисе, то конкуренция серьёзная. Именно поэтому все перфекционисты порой похожи на судей или всезнающих критиков. Ведь с такой низкой самооценкой только и остается что понижать чужую. И если не в глазах собеседника, то хотя бы в своих собственных. Это даёт некоторое облегчение и чувство безопасности.
3. Сравнение
Для начала нужно создать себе идеал, авторитет, по сравнению с которым, человек всегда будет ощущать себя "я не в порядке", "со мной что-то не так". Сравнивая себя с лучшими, он только убеждает себя в собственной никчемности, забывая простую истину: сравнивая себя с кем-то, вы всегда проиграете. У каждого человека свой путь, условия, данные, поэтому единственное с кем себя стоит сравнивать, так это с самим собой в прошлом и ставить себе задачи в соответствии с тем, что вы имеете.
4. Обесценивание
Стремясь к совершенству, человек всегда ставит себе задачи значительно превышающие его возможности. Звучит вполне неплохо, ведь эти испытания делают человека сильнее, устойчивее. Но только перфекционист лишает себя всех благ этого роста, обесценивая весь пройденный опыт, независимо от успеха или провала. Он забывает о том сколько было удовольствия (если оно было), интереса, сколько нового он сделал, чему научился. Особенно трудно ему увидеть и здраво интегрировать свой опыт, если, по его мнению, он потерпел фиаско. И так амбициозная личность оказывается в тупике и лишается развития, выкидывая на помойку всё, включая все промежуточные успехи, положительные эмоции и многое, что может приблизить его к желаемой цели.
5. Процесс
Если вы хотите создать что-то стоящее, то делать это нужно с любовью. Борьба еще ни разу не помогла человеку стать счастливее. К сожалению, перфекционист постоянно борется с собой, внутренним голосом папы с мамой или может тренера, забывая наслаждаться процессом. Результат всегда хороший, если человек доволен процессом.
Справедливости ради, нужно сказать, что перфекционисты имеют амбиции, умеют делать дело хорошо, они усердны и сконцентрированны. Они не лишены талантов и способны много добиться в жизни. Всё, что необходимо: научиться относиться к себе с любовью, вместо самооуждения.