Один известный в узких кругах корейский комедиант говорит, - если ты прикладываешь усилия, то твои усилия не пропадут даром. Люди могут подвести, обстоятельства сложатся не лучшим образом, но твой вклад, твои усилия – останутся.
Что же является причиной, по которой люди прикладывают усилия? Это их желание - какое желание такое и усилие. Предположим, что наше желания от нас не зависят (хотя это конечно не так). Как бы мы могли понять, насколько сильно будем прикладывать усилия по направлению к достижению цели? Есть предположение, что это зависит от концентрации на цели.
Как сильно вы можете сконцентрировать своё внимание на каком-либо объекте, процессе, человеке, явлении, предмете? Пользуетесь ли постоянно социальными сетями, модными гаджетами и часто ходите ли со взором, направленным в телефон?
В век навязчивой рекламы и агрессивного маркетинга, норма скорее быстрое бессознательное переключение внимания и вряд ли такое переключение помогает достичь цель, а, следовательно, необходимо учится концентрировать своё внимание.
Можно использовать различные упражнения по развитию внимания и концентрации, медитации тоже подойдут если использовать их с этой целью. Есть забавный метод вопросов, где каждый день ты задаёшь вопросы себе, что тебя беспокоит, что радует в проблеме? Что ты сделал сегодня для её решения. Этот метод позволяет снова и снова каждый день брать в фокус твою проблему и соответственно навык внимания к проблемам улучшается, и проблема решается, правда ты можешь прийти к тому что это и не проблема вовсе, что в принципе тоже успех.