Представьте волшебную таблетку. Она уменьшит ваш долг, принесет вам чувство удовлетворения, спасет планету и приберется у вас дома (среди побочных эффектов чрезмерная улыбчивость). Что если бы такая таблетка существовала?
Подозреваю, любой бы принял такую таблетку. Люди платили бы огромные деньги за такую таблетку. Реклама по телевизору шла бы только про эту таблетку. Все крупные фармацевтические компании пытались бы запатентовать ее.
А теперь самое главное: таблетка бесплатная!
Я считаю минимализм единственным средством, которое позволяет совершать осмысленный выбор и жить ради своей уникальной цели. Это и есть волшебная таблетка.
Так почему бы всем жителям не проглотить эту таблетку? Почему бы растущему движению минималистов не захватить весь мир?
Полагаю, причина в том, что некто мешает нам принять эту волшебную таблетку. Описывая свое путешествие в своей книге A Life Less Throwaway, я поняла, кто это.
В то время как мы пытаемся принять эту таблетку, нашу руку удерживают четыре бесконечно болтающие, отвлекающие нас обезьяны. Правда-правда.
Давайте я познакомлю вас с четырьмя обезьянами материализма, а также расскажу, как с ними можно справиться.
Первая обезьяна: обезьяна рекламы
Первая обезьяна талдычит – по сто раз на дню – что покупка той или иной вещи сделает нас счастливыми, красивыми, привлекательными и здоровыми. Обычно мы игнорируем эту обезьяну. Мы думаем, что не слышим ее, и слова, которые она произносит, не проникают в нашу голову, но это не так (иначе рекламодатели не тратили бы столько денег на рекламу).
В то время как сознательная часть нашего мозга занята другими мыслями, эта умная обезьяна обращается непосредственно к той части нашего мозга, которую мы не контролируем, которая отвечает за глубоко спрятанные порывы и импульсивные покупки.
Мы должны научиться заглушать эту обезьяну, болтающую по телевизору и в интернете, а также научить этому наших детей. Конечно, от рекламы не убежишь, она повсюду (например, на улице), но с ней можно справиться, если сохранять бдительность. Посмотрите этой обезьяне прямо в глаза и скажите: «Меня все устраивает так, как оно есть, спасибо».
Сознательное и уверенное отношение к этой обезьяне – единственный способ утихомирить ее.
Вторая обезьяна: обезьяна трендов
Вторая обезьяна насмехается над вашими туфлями! Она говорит: «Ты просто не можешь снова надеть их, тебя в них уже видели. И потом, они вышли из моды».
Эта обезьяна подчеркивает, что ваш диван «из девяностых», и гипнотизирует вас мыслью, что вещи, которые вам нравятся, уже перестали быть красивыми и интересными.
Эту обезьяну можно заставить замолчать, если постараться найти свой собственный стиль.
Потратьте несколько часов и подумайте, какие цвета вам идут. В каких цветах вы бы хотели оформить дом, какие цвета успокаивают и вдохновляют вас. В выходные закрепите успех, поработав с формами и текстурами, и это сделает вас по-настоящему счастливыми.
Когда у вас появится собственный стиль, вы забудете о преходящих модных увлечениях и скажете обезьяне трендов, что вас абсолютно не интересует, что сейчас «пятна вошли в моду, а полосы вышли из моды», потому что вы уже нашли для себя то, что всегда помогает вам чувствовать себя на высоте.
Третья обезьяна: обезьяна статуса
Обезьяна статуса – злой двойник обезьяны трендов. Эта обезьяна живет в вашей голове и постоянно говорит вам о том, что есть у других людей, в чем они «выше» или «ниже» вас.
Эта обезьяна одержима тем, чтобы всегда быть на высоте, потому что в древние времена человека с низким статусом могли выгнать из племени на голодную смерть. Это обезьяна-параноик!
И вот теперь она шепчет вам на ухо: «У нас худший дом на улице, самая старая машина. Посмотри, какое большое у этой женщины обручальное кольцо. Они покупают новые школьные ранцы для своих детей каждый год».
Обезьяну статуса активно подстрекает обезьяна рекламы. Модели выглядят такими надменными в рекламе и на подиуме, потому что, сознают они это или нет, они пытаются активировать эту обезьяну в вашей голове.
Обезьяна видит рекламу и говорит: «Видишь, как она смотрит на тебя? Это означает, что ты ниже ее! Если ты купишь эту дизайнерскую сумочку, тогда ты тоже поднимешься выше».
Дети могут страдать от тирании обезьяны статуса. «У того-то есть то-то!» Знакомо, верно?
Вы должны повышать свою самооценку за счет того, что вы делаете и кем являетесь, а не того, что у вас есть. Это единственный способ утихомирить эту обезьяну.
Спросите своих детей, почему они дружат со своими друзьями. Они никогда не скажут вам, что дело в новомодных игрушках, скорее они ответят, что им весело и интересно вместе. Убедите детей, что остальные дети воспринимают ситуацию точно так же. Убедите и себя в этом, если есть такая необходимость.
Доказано, что восприятие собственного статуса (а не материальное состояние) оказывает влияние на вашу иммунную систему и может продлить или укоротить вашу жизнь.
Так что пожалуйста, не позволяйте обезьяне статуса морочить вам голову и заставлять думать, что если у людей больше вещей или больше дорогих вещей, значит у них выше общественное положение. Вы сами создаете свой статус.
Успокойте эту обезьяну, сказав, что вы цените то, что она присматривает за вами, но нет нужды беспокоиться, потому что вы король джунглей.
Четвертая обезьяна: обезьяна привязанности
Многие люди хотят выбросить из дома весь хлам, который не доставляет им радости. Однако обезьяна привязанности цепляется за все ваши вещи, не важно, какие, и делает большие глаза.
«Как ты можешь выбросить эту вещь! Ведь она твоя! Ты потратил на нее деньги! Она напоминает тебе о ком-то. Может быть, в один прекрасный день она тебе понадобится!»
Этой обезьяне нужно понять, что вещи, которыми вы больше не пользуетесь, не представляют для вас ценности. На самом деле это опустошающие негативные вещи. Это просто хлам, пустая трата материалов и времени. Тот факт, что они у вас есть, вовсе не означает, что их нужно хранить.
Как справиться с этой обезьяной?
Если обезьяна говорит, что в один прекрасный день эта вещь вам понадобится, определите временные рамки. Запишите день на стикере и наклейте его на вещь. Заключите с обезьяной сделку. Если вы так и не воспользуетесь этой вещью до назначенного дня, избавьтесь от нее.
Если обезьяну нервируют потраченные деньги, попробуйте продать вещь.
Если причина в сентиментальности, предложите обезьяне оставить одну или две вещи на память (вместо того чтобы держаться за все).
Эти четыре обезьяны заботятся о ваших интересах и в то же время делают все возможное, чтобы помешать вам заниматься тем, что сделает вас счастливее, избавит от бремени и направит вашу энергию на то, что действительно имеет значение.
Обращайтесь с ними, как с настоящими обезьянами: дружелюбно, но твердо.
Скажите: «Большое спасибо за совет, но ведь на самом деле вы не знаете, что лучше для меня… вы же обезьяны».
Потом примите таблетку.
Понравилась статья? Поставь лайк! Сделай репост в свои соц. сети!
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Наш сайт: Minlife.ru ВК: Минимализм как стиль жизни Инстаграм: minliferu