Достоинства и недостатки присущи каждому человеку. Принятие себя таким как есть очень важно, но это не означает, что не нужно ежедневно стремиться сделать себя лучше. Ведические астрологи говорят, что избавление от этого качества позволяет существенно улучшить жизнь человека. О чем я?
Речь идет о критике. Мы с завидной регулярностью негативно оцениваем обстоятельства, других людей и самих себя. Порой требуется всего несколько минут, чтобы приклеить ярлык к человеку на основе всего лишь одной ситуации. Но что интересно, если человек не знает чего-то, что и мы, или допускает такие же промахи – нам это кажется абсолютно нормальным.
Почему мы критикуем? Поднятие самооценки – главная причина. По мнению американских психологов, принижение других людей позволяет человеку возвыситься самому. Заядлые критиканы часто ведут себя так, когда им самим нужна поддержка и любовь. Слышали фразу «Счастливые люди не хамят в очередях?».
Осуждение другого – это путь доказать самому себе и, возможно, другим, что уж я-то точно не такой, я – лучше. Критическое суждение – это весьма бесполезное дело, которое попусту тратит наше время. А ведь его можно провести более продуктивно. Воспитание, наше окружение – все это влияет на формирование у нас определенных оценок, что хорошо, а что плохо. При этом у другого человека то же самое, только с другим набором критериев.
Еще один случай, когда ударяемся в критику, когда кто-то не оправдывает наших ожиданий. Особенно яркие примеры можно встретить в отношениях между мужчиной и женщиной. Мы почему-то уверены, что наш любимый человек должен уметь читать наши мысли, и искренне расстраиваемся, когда это не происходит.
Множество семей разрушилось на этой почве. Вместо того, чтобы попытаться понять, что двигало человеком в той или иной ситуации, мы зачастую просто проливаем на него ушат критики из-за того, что он не сделал так, как ожидали мы.
осмотреть на ситуацию в другом ракурсе – очень трудно. Это означает не привязываться к определенным убеждениям, которые сидят в нас долгие годы. Выработанные за продолжительное время механизмы поведения для того или иного случая автоматически формируют наши мысли.
Отличный способ взять под контроль свое мышление – это записывать мысли, которые приходят к нам в течение дня. Их фиксация позволит нам понять, от каких убеждений относительно других людей следует отказаться. И как итог жить более осознанной жизнью.
Большинство религий призывают нас отказаться от критики – не судить других людей, принимать их. Ведь негативно реагировать на отличия – это просто наш выбор, а значит мы можем его изменить.
Это касается и нас самих. Сложно относиться к другим людям ровно, если внутри царит раздрай. Каждый из нас очень ценен для этого мира, как и любой другой человек. Позитивно относиться к себе и другим людям – верный путь к счастливой и гармоничной жизни.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, чтобы быть в курсе новых публикаций