Много лет я потерял зря, так как думал, что это просто безумие. По своей воле вставать рано, когда можешь спать долго. Как это просыпаться раньше, чем хочется и зачем. У меня было много вопросов, которые не подчинялись моей логике.
Спать нужно ложится и вставать в одно время, да еще и спать определённое количество часов, не больше не меньше. Все это напоминало заговор, что же оказалось на практике. Как всегда, мне говорил мой дедушка: ты сначала попробуй, а потом уже реши нравится тебе или нет. Только с годами я понял глубокий смысл такой простой фразы. И правда прежде, чем что-то придумывать в своей голове, просто попробуй.
Я много всего пробовал с начала данного года и меня ждало много сюрпризов. Простые вещи реально работают, мы все их знаем, но продолжаем игнорировать. И вот правильный сон одна из них. Стал реально бодрее, здоровье поправилось, больше успеваю. Рано утром можно также, как и ночью работать в тишине, только ты еще не устал и мозг работает на порядок быстрее.
Я сильно заблуждался и был не прав, для меня это очень сильный урок. Я же много лет говорил, что я никакой нафиг не жаворонок, я сова. Не надо себя назвать разными птицами и забивать себе голову, делать нужно так как нужно организму. А некоторые скажут, что моему организму нужно, так как я сейчас делают, нет это уже ваша привычка и вам просто так удобно.
Первое время разумеется вставать рано сложно, но, когда вечером задумываешься, как провел день, приходит понимание, что это не зря. Разумеется, не идет речи, чтобы проснуться рано и весь день потом пролежать.