Эти 5 советов не позволят страху разрушить вашу карьеру
Успешного человека отличает не отсутствие страха, а способность жить с ним, продолжая идти к своей цели и делать дело.
Страх способен замедлить любую деятельность, заставить свернуть с правильной дороги или мотивировать на новые свершения.
Самоанализ
Умение анализировать собственные чувства и эмоции – важная часть эмоционального интеллекта. Второй этап процесса - контроль.
Наверняка вы замечали, что если вы в плохом настроении, то ваша работа кажется сомнительной и неэффективной. Вы перестанете доверять собственным решениям, возникает желание «бросить все».
Эти периоды, когда за деревьями не видно леса, негативно скажутся на работе, если их вовремя не поймать и не прекратить самобичевание.
Как только вы сможете четко сказать себе самому, что дело лишь в эмоциях, а страх временное состояние – вы начнете себя контролировать и держать голову холодной.
Использование страха в решении проблем
Страх может помочь. Когда мы чего-то боимся, мы пытаемся заранее минимизировать потери за счет поиска «слабых мест». Иногда это помогает. Если тревога не отпускает вас, можно пофантазировать и написать в голове планы Б, В, Г и Д. Неизвестность пугает нас всех, но если в голове нарисовать пути отступления, подумать над каждой мелочью, то и бояться, получается, нечего.
Новые знания
Страх часто подталкивает к получению новых знаний. Например, если вы работаете в постоянном аврале и боитесь, что в результате это негативно скажется на эффективности, прочитайте книгу по тайм-менеджменту. Новые знания избавят вас от страха остаться позади конкурентов, придадут уверенности в своих действиях.
Главное понять принцип – у вас никогда не будет достаточно информации. Единственный выход – непрерывно пополнять копилку.
Помощь и поддержка
Нет ничего зазорного в том, чтобы просить помощи у наставников и людей, которым вы доверяете. Расскажите о проблемах члену семьи, завязывайте новые деловые знакомства, вступайте в сообщества. Так вы повысите шансы найти деловых партнеров, клиентов и просто добрых друзей.
Общение с «гуру» убедит вас в том, что даже они испытывают страх, но он им не мешает двигаться вперед.