Соки из свежих фруктов, овощей и трав, обеспечивают все клетки и ткани организма аминокислотами, углеводами, ферментами, витаминами, необходимые человеческому организму, а также микроэлементами, без которых в организме не происходит не один биохимический и физиологический процесс. Вот несколько из них:
Сок спаржи
Содержит витамины В1, В2, С, РР, каротин, а также большое количество минеральных солей (особенно калия)
Применяется как мочегонное, при отеках, почечно-каменной болезни, ревматизме, цистите, а также при аллергии и при эпилепсии.
Принимать по 1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
Сок валерьяны
Отжимать в сентябре - октябре из свежих корней. Улучшает сон, снимает умственное и нервное напряжение, применяется при лечении желудочно-кишечных заболеваний и головных болях.
Принимать по 1 ч. ложке сока и меда 3 раза в сутки (3-тий раз перед сном)
Сок крапивы
Способствует кровообразованию. Стимулирует обмен веществ, поэтому является хорошим средством для похудания. Рекомендуется при ревматических заболеваниях.
Принимать по 0,3-0,5 стакана сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
Сок можжевельника
Отжимать в сентябре - октябре из свежих ягод. Применяется как отхаркивающее и противовоспалительное средство при хронических бронхитах, действует смягчающе при бронхиальной астме.
Принимать по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день после еды.
Картофельный сок
Отжимать в сентябре- октябре из молодого картофеля. Содержит минеральные соли (преобладают калий и фосфор), железо, кальций, магний, марганец, кобальт, йод. Картофельный сок играет большую роль в нормализации водного обмена и поддерживании нормальной работы сердца.
Применяется при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При систематическом приеме сока исчезают боли, отрыжка, изжога, тошнота, снижается кислотность желудочного сока.
Принимается по 1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день - на тощак и перед сном.