- Я не буду эту пиццу, я на диете, - гордо говорю я своему мужу и представляю как от одной мысли, что я отказалась от любимой пиццы, потеряла килограмм.
Всем привет! Меня зовут Дина и я уже почти неделю сижу на диете. Ну то есть не совсем неделю, два дня я её нарушала и даже писала почему так произошло.
Все эти дни я ем нормальную, здоровую еду, стала употреблять больше овощей и рыбы. Мучное отодвинула в сторону как могла, но от колбасы пока не получается отказаться, ем её кусочками. Ну ничего, как закончится, не буду её кушать.
Приходя в магазин и смотря на аппетитные прилавки, ловлю себя на мысли: "Это не для меня, я другая, я питаюсь другими продуктами". В гостях смотрю на тех, кто не думая съедает по 2-3 булки и заедает это конфетами и думаю: "Нет, я не такая, я так не буду делать". Ох уж эта избранность.
А количество продуктов в магазине для худеющих? Он же внушительный! Хоть и необоснованно дорогой.
Если говорить про изменения в организме, то могу отметить, что без сахара, булки и обилия сладкого, мой живот перестал пучить, что очень радует. Единственное, от чего пока никак не получается избавиться: ем на ночь. Хоть и диетическое, но на ночь. Ложусь в час, ем в 11. Не дело, надо над этим поработать.
Поддержите меня лайками! Оставляйте комментарии с советами ниже! Ну и конечно же подпишитесь на канал:)
Статьи по теме:
Первый день похудения: я настроена решительно и нашла классное приложение для бега
Праздники - главный враг диеты: я сорвалась, но придумала для себя читдей