Сколько раз за последнее время застенчивость мешала вам наслаждаться жизнью? Сколько раз стеснительность стояла на пути к достижению цели? Сколько раз неуверенность в себе убивала в зародыше ваши, может быть, гениальные идеи?
Если вы чувствуете, что это снижает качество жизни, то, думаю, следующие наблюдения могут пригодиться.
По своей натуре я человек крайне стеснительный, в школе общалась лишь с парочкой человек, гулять редко кто звал. Большим испытанием был ответ у доски, а про обязательные выступления на школьных мероприятиях вообще молчу. Думаю многим знакомое чувство: учитель задает вопрос и ты знаешь верный ответ, но страшно поднять руку, страшно ошибиться, страшно опозориться, страшно нарваться на смех одноклассников.
В университете с поиском компании также не заладилось. Всегда было жгучее желание войти в тусовку, стать "своей", но для однокурсников я была, как мне казалось, не интересной. Все тусовки проходили мимо меня. Даже если меня и звали, то мне казалось, что это из жалости, и я все равно не приходила.
Получался замкнутый круг: меня не зовут - я сетую, что никому не интересна и не нужна. Меня зовут - я считаю, что это и жалости или из вежливости. При любом раскладе я "в дураках" и сижу дома, кусая локти и ненавидя всех людей вокруг.
Знакомая ситуация? Тогда давай кое-что проясним.
1. Как бы грубо и банально это ни звучало, но всем глубоко фиолетово на на других людей, честно. Сами подумайте, много ли вы обращаете внимание на то, во что одет наш собеседник, какие слова он использует, сколько было смешных шуток у него, а сколько нет?
2. Даже если и случилась какая-то курьезная, неприятная или глупая ситуация, то очень скоро об этом забудут. Поверьте, никто не будет помнить долгие годы, что на уроке по биологии вы спутали почку с сердцем.
А теперь перейдем к "лекарству" от стеснительности.
Никто не говорит, что стать уверенным в себе это дело одного дня, но труд над собой рано или поздно однозначно принесет свои плоды.
1. Как вы уже поняли, только у Вас есть дело до самого себя, поэтому расслабьтесь, немного отпустите контроль, меньше анализируйте каждое своё слово и действие. Хочется высказать мнение - выскажи. Хочется пошутить - пошути. За это вас не осудят, вас услышат.
2. Делайте комплименты. Если Вы никогда этого не делали, то может будет сложно начать, но оно того стоит. Вы поднимите настроение другому человеку, может даже измените его день. Это повысит уровень вашего коммуникативного навыка, расположит к вам человека, да и просто вы получите удовольствие, сделав приятное человеку. Дарите добро, обычно оно возвращается в трехкратном размере.
3. Проявляйте активность в интернете. Оставляйте комментарии друзьям, блогерам, пишите отзывы на сайтах. Тут все как с комплиментами, только в сети, а значит гораздо проще. Поверьте, очень приятно получать ответную реакцию, не важно 10 подписчиков у тебя или миллион.
Вот так просто, да. Но каждый день открываясь миру, вы будете становиться счастливее, ведь мир построен на обмене энергией.