Мотивации пост❤.
Когда мы рождаемся, у нас всех примерно одинаковые характеристики (за исключением болезней, которые иногда случаются у младенцев). Далее все идет по плану: питание / сон / плач и по кругу. Осознание себя как личности приходит далеко за 16 лет (в отдельных случаях не приходит вообще). Так вот! Тело - инструмент, который поможет вам достичь желаемого. Вы можете быть гением ядерной физики, но при этом питаться фастфудом, не вставая из-за рабочего стола и совсем скоро получите ожирение, которое повлечет ряд болезней, и мозг перестанет быть такими эффективным, потому что есть проблема, куда организм направит все ресурсы. Вы можете быть лучшим в мире косметологом, но кожа лица НЕ БУДЕТ воспринимать весь тот дорогой уход, вы наносите, потому что вы банально не едите белковые продукты, а они в свою очередь помогают усваиваться всему, что попадает к вам внутрь. Здоровое тело - это самая большая роскошь. Просыпаться, подходить к зеркалу и радоваться отображению - это норма. Любить свое тело, прокачивать мышцы, заряжать лучшим топливом - это норма. Лучше тратить деньги и время на еду, чем еще больше денег и времени на лечение последствий неправильного питания (и здесь ожирения с целлюлитом не самое страшное, поверьте). .
Долго? Я начинала свой путь 5 лет назад. И знаете что? Я жалею! Жалею, что не начала интересоваться / вычитывать / допытываться о своем здоровье и физическую культуру еще раньше (в лет так 14). Жалею, что меня не научили есть сбалансировано, не уделили достаточного внимания психологии болезней и т.п. но! Я к этому пришла сама и получаю знания по собственному желанию. Каждый раз, когда я узнаю информацию в какой-либо области, я радуюсь и понимаю, что это настолько элементарно и почему этого никто раньше мне не сказал. .
К чему это я? Развивайтесь! Добывайте знания об окружающем мире и свой внутренний мир. Уделяя себя и узнавайте свое тело. Любите себя ❤.
С началом недели, моя дорогая аудитория💫 сделайте за эти 7 дней что-то важное. Начните и не покидайте эту привычку.