Уверенность в себе – ключ к счастливой и полноценной жизни. Но, к сожалению, не каждый умеет по-настоящему любить себя, ценить и уважать.
Из-за нелюбви к себе полноценные, интересные и самобытные личности замыкаются в себе, тратят время на отравляющие их жизнь отношения, работают на нелюбимых работах, общаются не с теми и проживают не свою жизнь. Как же тогда вернуть любовь к себе и уверенность в своих силах?
1. Не прячьте любимые и красивые вещи.
Красивые вещи помогают полюбить себя. Звучит странно? Но это так. Почему наряжаться можно только по праздникам или особым случаям? Это в корне ошибочно. Мы запираем в шкафу любимое платье, красивый костюм, красивое белье, думая, что оставим его для чего-то особого. Но ведь особые это вы сами.
2. Найдите место силы, дарящее умиротворение и спокойствие.
Если появилось чувство подавленности, опустошенности, не ищите утешение в объятиях бывшего любовника или в коробке шоколадного мороженного. Отправляйтесь в свою комнату, останьтесь наедине с собой. Зашторьте окна, медитируйте, почитайте любимую книгу или возродите в памяти воспоминание, дарившее позитивную эмоцию. Либо сходите в любимое кафе, закажите любимую чашку кофе. Сядьте у окна, расслабьтесь и просто наблюдайте за проходящими мимо людьми.
Ищите в себе гармонию и спокойствие, отпустите мысли обо всем, что вас беспокоит. Место спокойствия, уединение помогут стать увереннее и полюбить себя.
3. Улыбайтесь.
Можете себе представить, что именно вы можете стать источником вдохновения для другого человека? Если вам сложно завести беседу или сделать что-то необычное. Достаточно просто улыбки. Поверьте, улыбаясь, вы будете чувствовать себе гораздо лучше. Возьмите улыбаться за привычку. И помните, что возможно именно ваша улыбка озаряет лучами радости чью-то жизнь.
4. Любите себя.
Просто и беззаветно. Знайте, что вы уже сейчас лучше, чем о себе думаете.
5. Найдите баланс в своей жизни.
Нужно жить по принципу золотой середины. Только живя в гармонии с собой и окружающим миром можно найти любовь и повысить самооценку.