Семь способов сделать свою жизнь по-настоящему несчастной.
Быть счастливым и позитивным – это уже не модно. Если вы готовы оказаться на темной стороне, то к вашему вниманию предлагаются правила, которые помогут вам стать настолько несчастными, насколько это возможно.
Это когда-нибудь случается. Хотя вы до сих пор держали курс на счастье, в какой-то момент времени маятник начнёт движение в обратную сторону. Если вы хотите ускорить события, продемонстрировав чуткость к веяниям моды, то следующие советы для вас:
1. Ожидайте наивысшего результата и будьте безупречны во всём
Пытаться всегда быть лучшим во всём – это великое правило, которое сделает всё настолько плохим, насколько это возможно. Не делите вещи на важные, второстепенные и маловажные. Просто относитесь ко всему, как к очень важному и ожидайте от всего наивысшего результата.
Почему это правило работает? Да потому, что вы никогда не сможете быть безупречными и непогрешимыми во всём. Несоответствие ожиданий и реальности сделает вас беспокойными и депрессивными, что является хорошей основой для вашей несчастной жизни.
2. Будьте крайне самокритичны
Хотите подняться на новый уровень? Ничто не сделает вас такими ничтожным, как крайняя самокритика. Этот строгий и поучительный голос всегда будет грозить вам пальцем даже по малейшему поводу. Ваши излишне критичные родственники или тот хулиган из школы, который всегда находил повод поиздеваться над вами – они будут постоянно присутствовать в вашем разуме, но вы никогда не сможете угодить им. Это замечательно!
3. Старайтесь всем угодить
Это занятие окончательно вымотает вас, но результат стоит того. Угодить всем возможно было в детстве, когда ваш мир состоял из родителей, учительницы и пары друзей. Но с возрастом всё изменилось.
Ключевой момент здесь – избегать абсолютно всех столкновений, противостояний и даже споров любой ценой. Соглашайтесь со всем и всеми, постоянно улыбайтесь и говорите «все в порядке».
4. Держите всё в себе
Если вы собираетесь всем угождать, то вам необходимо держать в себе свой гнев и разочарования, но, подобно крайней самокритике, это также может вывести вас на новый уровень. Просто замолчите и не позволяйте никому узнать, что вы чувствуете на самом деле.
Это позволит вам накопить в себе бурю эмоций. Временами вы будете взрываться, что сделает вас в глазах других людей сложным и загадочным, а может и страшным человеком. Или вы можете пойти по пути самолечения и стать алкоголиком или наркоманом, чтобы облегчить беспокойство и депрессию, которые постоянно накапливаются.
5. Никому не верьте
Тотальное недоверие даст вам новые преимущества, одно из которых состоит в том, что вы всегда будете одиноки, что станет дополнительной подпиткой для вашей депрессии и беспокойства.
6. Сводите счёты с близкими и окружающими людьми
Не верить никому – это отличная модель поведения, но для индивидуальных отношений необходимы более определённые техники. И здесь ведение счетов является мощным инструментом. Ведите чёткие записи в стиле «зуб за зуб». Для этого хорошо подходят книги бухгалтерского учёта и карманные блокноты. Записывайте в них все несправедливости, неудовлетворённости, дисбалансы и даже небольшие огрехи в отношениях. Когда вы объедините все эти несправедливости, одновременно держа всё в себе, великие несчастья ещё крепче заключат вас в свои объятия.
7. Живите прошлым и будущим
Научитесь избегать настоящего момента, выбирая взамен прошлое или будущее. Прошлое содержит в себе огромный потенциал для вины и сожаления, особенно если вы пристально на них концентрируетесь. Будущее в соединении с привычкой воображать наиболее неблагоприятные сценарии обеспечит вам постоянное беспокойство.
Как в любом деле, чтобы стать по-настоящему несчастным необходимы самоотверженность и практика. Удержаться на этом пути вам помогут «радужные» перспективы модной несчастливой жизни.
Готовы ли вы сделать несчастье вашим новым «счастьем»?