Очень важно делать какие-то новые вещи. Иногда большие и значительные. Иногда маленькие.
Почему?
Потому что эта привычка является простым путем к:
- Расширению зоны комфорта. Если вы посмотрите на себя по другому, попробуете не придерживаться всего самого обычного и комфортного, а будете действовать по новому, то со временем это войдет в привычку и вам будет проще менять свою жизнь более кардинально. Этот навык поможет вам уменьшить внутреннее сопротивление и страх.
- Добавлению искры в свою жизнь. Это поможет вам избавиться от каждодневной рутины, а также сделает вашу жизнь веселее.
- Любопытству и стремлению к жизни. Если вы регулярно будете делать необычные вещи, то обнаружите тонну новых захватывающих вещей. Это подожжет ваше любопытство и вам станет интересно, что же еще есть такого в этой жизни.
Так каким образом можно выйти из зоны комфорта?
Вот 20 вещей, которые помогут вам сделать это.
1. Ешьте необычную еду. Вместо того чтобы съесть на обед курицу с рисом, попробуйте что-нибудь вегетарианское. Или попробуйте рыбу, если вы обычно едите только говядину.
2. Старайтесь всем улыбаться. Улыбайтесь своим коллегам, кассиру в супермаркете, людям, которые рядом с вами и самому себе в зеркале. Увидите, что случится тогда.
3. Приготовьте что-нибудь новое. Попробуйте готовить что-нибудь новое каждую неделю. Этот вкусный эксперимент поможет найти вам что-то неизведанное и новое. А еще так вы научитесь готовить чуть лучше.
4. Послушайте новую музыку.
5. Работайте в полной тишине и спокойствии. Закройте дверь в свой кабинет, выключите музыку, отключите интернет и просто сосредоточьтесь на самых важных вещах, которые вам необходимо сделать сегодня, наслаждаясь тишиной.
6. Начните читать что-то, что никогда бы не начали читать раньше. Это поможет вам расширить горизонты, получить много новых навыков и узнать, зачастую неожиданные, вещи об окружающем вас мире.
7. Покупайте продукты на неделю. Вместо того, чтобы идти в магазин, когда закончатся продукты, сядьте и продумайте, что вам будет необходимо в течение всей следующей недели. А затем пойдите и купите все это. Теперь вам не нужно будет постоянно возвращаться в магазин, а значит появится больше свободного времени, чтобы наслаждатся жизнью.
8. Устройте день доброты. Просто попробуйте быть добрым и дружелюбным ко всем, вместо того, чтобы постоянно воспринимать мир с сарказмом и иронией.
9. Посмотрите что-нибудь странное. Посмотрите романтическую комедию, если обычно вы смотрите триллеры. Если чаще всего вы смотрите документальные фильмы, то сегодня попробуйте посмотреть японский мультфильм (что-нибудь из произведений Хаяо Миядзаки, например). Расширьте вашу коллекцию фильмов, чтобы получить новые идеи и впечатления.
10. Побудьте денек вне интернета. Выберите один день на этой неделе, в который вы сможете отключить wi-fi и мобильный интернет на своем смартфоне или ноутбуке. Это сильно изменит темп вашей жизни и заставит найти много других интересных занятий.
Понравился пост? Тогда подписывайтесь на канал и ставьте лайки!