Оцените масштабы катастрофы
Поздняя работа, бурная ночка или бессонница утром дают о себе знать - синяки под глазами, опухшее лицо и помятый внешний вид. Так или иначе, работу и/или другие дела после бессонной ночи никто не отменял, поэтому выглядеть свежо и здорово просто необходимо. Вопрос: как это сделать?
На самом деле все не так страшно, как кажется на первый взгляд. Синяки под глазами можно убрать за 15 минут, опухлость лица примерно за столько же, и более того, даже внутреннюю энергию можно «поднять» за это же время. Специально для женщин были собраны самые эффективные методы, которые помогут вернуться в колею жизни. Пройдите кейс целиком и убедитесь в том, как просто и без затрат вернуть свой презентабельный внешний вид.
Примите контрастный душ
Самым эффективным методом при борьбе с «убитым» внешним видом считается контрастный душ или же умывание лица сначала теплой водой, потом прохладной. При этом температурный режим процедуры находится в пределах от 15 до 45˚С. Итак:
1. Включите комфортную, теплую температуру воды. Встаньте под воду и потихоньку прибавляйте горячую. Доведите воду до горячей, но не до кипятка! Постойте под горячим душем несколько минут. Необходимо хорошо прогреть тело.
2. Резко включите холодную. Постойте 20-30 секунд.
3. Затем снова включите горячую воду. Время нахождения под горячим душем - 1 минута.
4. Снова включите холодную воду, по возможности увеличивая время нахождения под таким душем на несколько секунд.
5. Повторите пункты 3 и 4 минимум 5 раз.
Примечание: не стойте под душем, переминайтесь с ноги на ногу. Это позволит стопам получить свой заряд энергии.
Резкая смена температур вернет бодрый внешний вид и улучшит кровообращение. Главное - прислушивайтесь к своему телу и своим ощущениям. Вы не должны свариться или замерзнуть.
Увлажните кожу
Наутро кожа лица после бессонной ночи приобретает бледноватый и тусклый оттенок (иногда даже зеленоватый). Чтобы от этого избавиться:
- нанесите увлажняющую тканевую маску на лицо. Это самый эффективный экспресс-вариант для тонизации и увлажнения кожи: 15 минут, и кожа увлажненная и напитанная. Имейте в виду, что маска должна быть именно увлажняющая (например, увлажняющая маска с гиалоурановой кислотой).
Обязательно следуйте инструкции по использованию. Если перед применением необходимо очистить кожу, то лучше всего (хотя и не обязательно) это сделать мицеллярной водой и ватным диском. Далее нанести маску согласно инструкции и выдержите положенное время. Если достаточным временем вы не обладаете, то сократите его до 15 минут, но не менее того, иначе результата никакого не будет.
- если же под рукой не оказалось тканевой маски, то возьмите кубик льда и протрите им лицо. Опять же, на такие случаи, лучше всего запастись кубиками льда из мицеллярной воды (или хотя бы кипяченой). После этой процедуры промокните лицо сухим полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Займитесь тонизированием кожи лица
В случае использования увлажняющей маски, сразу же умойтесь настойкой из трав шалфея, ромашки или календулы. Если вы пользовались кубиком льда и кремом, то стоит подождать 10-15 минут. Эта процедура приведет в порядок кожу лица после бессонной ночи. Настойка эффективно очистит лицо и добавит бледной коже цвета. А чтобы взбодрить не только кожу лица, но и себя изнутри, рекомендуем выпить чашку зеленого чая. В этом чае столько же кофеина, сколько в чашке эспрессо. Но воздействие его на организм будет гораздо мягче, а бодрость дольше.
Способ приготовления настойки из трав шалфея, ромашки или календулы: одну столовую ложку любой из трав положите в эмалированную посуду и залейте стаканом кипятка. В течение часа настойка должна настояться, после этого процедите. Раствор готов. На практике, такого количества свободного времени нет, поэтому смотрите на цвет настойки и насыщенность. Как только покажется, что раствор готов - умывайтесь. Главное, не обожгите лицо раствором!!!
Избавьтесь от отеков и синяков под глазами
После увлажнения и тонизирования кожи нужно приступать к избавлению от синяков и отеков под глазами, ведь это именно то, что сразу же выдает бессонную ночь.
Поможет в этой ситуации чудо-средство - патчи для глаз. Они помогут выглядеть хорошо и свежо. Подержите их вокруг глаз 10-15 минут (как заявлено в инструкции), отеки просто исчезнут.
Если же дома вы не нашли патчи для глаз, тогда воспользуйтесь свежим огурцом или компрессом из зеленого чая:
- Рецепт с использованием свежего огурца прост до неприличия:
1. Отрежьте два кружочка огурца.
2. Положите их на глаза.
3. Полежите 15 минут.
- Рецепт с использование компресса из зеленого чая:
1. Заварите «крепкий» листовой зеленый чай.
2. Обмокните два ватных диска в заварку.
3. Положите получившийся компресс на глаза (Важно! Проверьте, чтобы заварка остыла) и полежите минут 10-15.
Примечание: некоторые косметологи рекомендуют менять ватные диски каждые 2-3 минуты, смотрите, как вам будет удобнее.
Сделайте правильный макияж
Заключительный этап перед выходом на улицу - это правильный макияж. В этом деле важно использовать пастельные и теплые оттенки вместо ярких и контрастных цветов:
1. Начните с крема со светоотражающими частицами, он придаст лицу более здоровый и отдохнувший вид. Обратите внимание, что оттенок должен быть чуть светлее, чем цвет тонального крема.
2. Далее нанесите легкую тональную основу. У нее должен быть желтоватый или оливковый подтон.
3. Под глаза не забудьте нанести консилер, можно еще и припудрить эту зону.
4. Если вы пользуетесь тенями, то используйте коричневые, золотистые или бронзовые оттенки.
5. Ресницы накрасьте объемной тушью.
6. Обязательно нанесите румяна и легкую розовую помаду на губы.
Важно! Не выделяйте глаза черной подводкой или карандашом, это испортит весь отдохнувший вид и вернет внешности усталость.
Посмотрите на себя в зеркало: ваш отдохнувший и свежий образ готов!
Кейсы по теме:
Питательные маски для волос в домашних условиях
Сохранить красоту и продлить молодость? Как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 30 до 40
Как ухаживать за взрослой проблемной кожей (25+) с помощью кислот
Helpcase - Рациональное решение любой жизненной ситуации.Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь с друзьями!
