В отпуске есть время для наблюдений. Отдых в пределах страны дал возможность увидеть именно наших, российских людей. Меня искренне удивляет, как при такой популярности спорта во всём мире всё ещё много полных людей! В основном это женщины и мужчины 40+, молодёжь всё-таки старается следить за собой. Отсюда напрашивается вопрос: "Народ, вам действительно так комфортно?"
Вижу такую картину: мужчина идёт на экскурсию посмотреть популярную достопримечательность Ласточкино Гнездо. Для того, чтобы дойти до самого замка, нужно преодолеть порядка 500 ступенек. Ну и, соответственно, столько же обратно. Он пыхтит, сопит и тащит своё необъятное пузо. Тяжело ходить? А почему бы не взять себя в руки, перестать поглощать еду тоннами и привести своё тело и организм в порядок! Нет ведь, вечером он усадит свои 130 кг за стол, запьет чачей огромный кусок жареной свинины и пожалуется на то, как он сегодня устал.
Ситуация с молодыми девушками ещё более удручающая. Я уверена, что большинство из них недовольны своей фигурой и своей внешностью, но, находя тысячу оправданий, оставляют ситуацию запущенной. Особенно это относится к девушкам, которые родили детей, и почему-то решили, что теперь ухаживать за собой уже не обязательно. Ну правильно, мужьям и так пойдёт. А такая мадам натянет вечером короткое платье с золотыми пайетками и будет гулять по улицам с кафешками, как королева. А ее многочисленные складки на боках станут мерно качаться в такт каждому шагу.
Ладно, предположим, что описанных выше людей устраивает то, как они выглядят. Они приняли себя такими, какие есть, полюбили или смирились, не знаю. Но есть и другая сторона вопроса - здоровье! Лишний вес - это ведь колоссальная нагрузка на весь организм! Список того, что страдает, прикладывать не стану, итак понятно, что он не маленький.
Возможно ты читаешь это и упрекаешь меня за грубость. Но это моё мнение и личные наблюдения реальности. Мой максимальный вес в жизни - 63.5 кг. И это был вес в последнюю неделю перед рождением ребёнка. Я представляю, что испытывают люди, которые всё время ходят с большим животом, как им тяжело наклоняться, чтобы завязать шнурки, как неудобно спать и т.д. Но то было временно! А куча народа живут так десятилетиями, а то и всю свою жизнь! Не понимаю...
Нет желания иметь атлетичную фигуру с рельефами мышц? Ок. Но быть худым совсем не сложно, контроля над тем, что ты ешь будет вполне достаточно. Не надо никаких жёстких диет и жутких ограничений. Просто во всём должна быть мера! Зато тебе будет обеспечены лёгкость движений и свобода во всём теле! Это очень приятное ощущение. Стройную фигуру любить намного проще и самому, и другим.
Всем здоровья и любви!