Есть такое понятие — как страх неудачи. На самом деле нам только кажется, что мы готовы принять успех и достаток в свою жизнь.
Вспомните, сколько раз вы бросали дело на половине, боясь ошибиться? Или вообще решали ничего не делать, говоря себе «Все равно ничего не выйдет»? Сколько раз вы при выборе нового и более прибыльного, выбирали то, что уже давно знаете, пусть и с меньшим доходом?
Страх неудачи может появиться из-за многих причин. К примеру, боязнь критической или неблагоприятной оценки родителей, родственников или друзей. В особенности это касается тех, кто часто в детстве испытывал унижения или слышал оскорбления. Вы когда то уже пробовали, но у вас ничего не получилось. К примеру, вы пробовали выступать на публике несколько лет назад, или уже открывали свой бизнес, или были в несчастливом браке. Этот негативный опыт заставляет вас задуматься.
Сильный страх неудачи, блокирующий ваши попытки сделать что-то в психологии называется атихифобия. Страх перед всем новым непривычном неофобия. Эти страхи тесно связаны. Вернее страх начинания это скорее частный случай страха неудачи. Страх неудачи чаще всего выражается в: страхе получить отказ, страхе быть не в состоянии заплатить долги, страхе, что что-то получиться не так, как запланировали или не получиться вообще, страхе бедности.
В чём выражается страх неудачи?
Например, самосаботаж — постоянное промедление; чрезмерное беспокойство или наоборот иммобилизация; лень, в следствии неуверенности в себе, в результатах.
Низкая самооценка и уверенность в себе — «я не достаточно умен, для того, чтобы получить эту работу», «я не так красив (умен, богат и т.д.), чтобы с ней познакомиться», «у меня нет опыта, для того, чтобы справиться с этой работой». Или худший вариант «я никогда не буду достаточно хорош, чтобы это получить».
Перфекционизм — желание стать самым лучшим, причем сразу же или желание попробовать только то, в чем вы уверены. Да-да, тоже страх неудачи.
Избавляемся?
Отступление невозможно. Создайте ситуацию, когда у вас нет шансов передумать или отступить. Когда древнегреческие армии путешествовал по морю на бой, первое, что они делали после высадки на мель — сжигали лодки. Когда успехи и неудачи являются единственными из вариантов, у вас нет выбора, кроме как идти до конца. И тогда страх неудачи будет намного слабее.
Проанализируйте ваши сильные стороны. Что поможет вам справиться с поставленной задачей. Какие новые знания вам нужны для изучения вопроса, какие люди? Подумайте над тем, какими знаниями, качествами, ресурсами, опытом вы уже обладаете? Какие преимущества у вас есть по сравнению с остальными?
Систематизируйте свои знания, проанализируйте, что именно вы знаете, и что вам еще необходимо, и необходимо ли в действительности, знать. Может, Вы, знаете слишком мало, или слишком много о предстоящем действии, о бизнесе, публичном выступлении, об отношениях?
Подумайте что плохого может произойти, а что хорошего. Попробуйте выстроить события, которые должны происходить в позитивном свете. Наш мозг плохо понимает разницу между существовавшим и придуманным, используйте это и вы будьте более уверенными в себе. У вас всё получится! Всем продуктивной недели, отсутствия страхов неудач и множественных доходов 👍