Все в своей жизни хоть когда-то, но выпивали. Возможно, это был только один раз в , а может быть такие события происходят каждый месяц. В любом случае все выпитые нами бокалы/рюмки отражаются на нас, а именно на нашем здоровье. Но как именно, и почему стоит относиться с опасением к спиртным напиткам?! Вот как изменится ваша жизнь после отказа от алкоголя...
⓵ Потеря веса. Алкоголь сам по себе очень калорийный- особенно пиво и напитки, имеющие в составе сахар. Многие дамочки лет 25 думают, что если они будут постоянно пить вино ведрами, курить дорогие сигареты и ничего при этом не есть, то станут не только фитоняшками (стройными), но и буду чувствовать себя моложе. Всё работает наоборот. С потреблением большого количества такого напитка в организм попадают исключительно углеводы, которые, кстати, откладываются у этих дамочек на бедрах) Кроме того, на время такой диеты им гарантируются отечности по всему телу + недомогание и обезвоживание. А с таким дополнением, как сигареты, обеспечен запах изо рта 24/7. Итак, отказавшись напрочь от спиртного, вы избавитесь от пары лишних килограммов.
⓶ Здоровый цвет лица. Как я уже писала в предыдущем абзаце, потребление алкоголя приводит к отеканию лица, ног и прочих частей тела. За этим процессом следуют появление пигментных пятен и приобретение серовато-зелёного оттенка лица. Поздравляю, вы царевна-лягушка. Так вот, чтобы не бояться смотреть на себя по утрам, не пейте. И тогда точно заметите разницу. Тон кожи станет светлым и ровным, а приятный румянец не заставит себя долго ждать.
⓷ Умственные способности. Как известно и как вы сами часто замечали, после бурной вечеринки, весь день "после" будет проходить в полнейшей фрустрации. А если с этим зачастить, то это состояние и вовсе будет преследовать вас долгое время. Ухудшается способность к активному сосредоточению внимания, увеличивается количество ошибок при решении каких-либо задач, каждодневные вялость и сонливость. Если же вечером заканчивать свою трапезу не стаканом виски или бокалом вина, а кефиром или просто водой, то последующий день пройдет намного продуктивнее. Вы начнете запоминать больше информации, быстрее соображать и думать в конкретных ситуациях, ваша работоспособность ускорится в разы.
⓸ Роковые поступки. Многие в состоянии алкогольного опьянения совершают глупости, а порой такие, что разрушают их жизнь. Думаю, не каждому "Дэнди" в расцвете его молодости после неудачного корпоратива хочется на утро узнать, что он женился на Тамаре. А кто такая Тамара, не знает даже он сам. Так вот отгородите себя от подобных инцидентов. Ведь малейшая выходка на глазах не тех людей и не в том месте может закончится для вас катастрофой.
⓹ Депрессия. Никто не любит это состояние, правда? И чтобы его избежать, опять же советую отказаться от посиделок за ящиком вина/виски. Алкоголь сильно воздействует на мозг, разрушая нервную систему. С каждым выпитым глотком умирают нервные клетки в нашем мозге. Как известно, они не восстанавливаются, как кожа после слезшего загара в Анапе. Если не хотите пост тусовочной депрессии и меланхолии длинною в жизнь, не пейте из уважения к своим коллегам или друзьям. Будьте выше этого и ваше окружение начнет вас уважать.
А еще подумайте над тем, сколько денег вы сэкономите на дорогих барах и ресторанах! Удачи в самосовершенствовании.)